윤현영 전문가 - 우리약국 ㅣ 궁금할 땐, 아하!

영양제2022년 12월 29일 작성 됨

Q. 아침 공복에 복용해도 좋은 영양제는 무엇인가요?

안녕하세요. 윤현영 약사입니다.아침 공복에 복용해도 좋은 영양제는 비타민B와 유산균이 있습니다. 비타민B는 신진대사를 활발하게 밤에 쌓인 노폐물을 배출하는 효과가 있어서 아침에 먹으면 좋은 영양제입니다. 체내에 음식물이 에너지로 전환하는것을 돕기 때문에 아침 식사전 먹는것이 좋습니다. 비타민B는 위산에 쉽게 사멸하기 때문에 위산이 많이 나오는 식후 보다는 아침 공복에 먹는게 좋습니다. 식후에 비타민 B를 먹게되면 위산으로 인하여 먹는 효과가 감소하게 되는것입니다. 위산뿐만 아니라 음식물의 기름 성분또한 비타민B의 흡수를 방해할 수 있습니다. 위장이 안좋은 분들의 경우에는 비타민B로 인하여 위산이 발생할 수 있기때문에 식후에 먹는것이 안전합니다. 유산균은 면역력에 직접적인 영향을 준다고 할만큼 건강관리에 중요한 유익균입니다. 유산균은 아침에 일어나서 물한잔과 함께 먹으면 좋은 영양제 입니다.유산균의 경우에는 최대한 많은 유산균을 장으로 보내는것이 중요합니다. 그러기 위해서는 위산이 많이 나오지 않는 식전에 유산균을 먹는것이 장까지 유산균을 많이 보내는 방법입니다. 기름진 음식, 카페인, 탄산음료 등은 유산균의 작용을 방해하므로 함께 먹지 않는 것이 좋습니다. 유산균을 식후에 먹더라도 과일, 채소 등을 음식을 섭취한 후 먹는다면 유산균의 증식을 도와줄 수 있습니다.장에서 녹도록 코팅된 유산균은 위장에 자극이 될 수 있기 때문에 식후에 먹는것이 좋습니다.

영양제2022년 12월 15일 작성 됨

Q. 피나스테리드 계열(프로페시아)의 약과 두타스테리드 계열(아보다트)의 차이점 문의

안녕하세요. 윤현영 약사입니다.아보다트는 5-알파-환원효소 제1,2형을 모두 억제하고, 프로페시아는 제2형만 억제를 합니다.아보다트가 프로페시아보다 제1형 5-알파-환원효소를 100배, 제2형 5-알파-환원효소를 3배 강력하게 억제해서 이론적으로 탈모에 아보다트가 프로페시아보다 효과가 우월할 것으로 기대됩니다.투여 1년간 나타난 부작용을 보면 아보다트는 발기부전(6%), 성욕감소(4%), 사정장애(2%), 여성형유방비대(1%) 등이 나타나고 프로페시아는 발기부전(1.8%), 성욕감소(1.3%), 사정장애(1.2%) 등이 나타납니다.모발증가비율은 아보다트는 12.2/cm^2(새로 난 모발개수/두피면적), 프로페시아는 14.1개/cm^2 입니다.

약 복용2022년 12월 15일 작성 됨

Q. 알레르기 비염 치료를 위해 스프레이가 도움이 될까요?

안녕하세요. 윤현영 약사입니다.알레르기 비염약의 성분을 확인해보시고 사용방법이나 기간을 정하셔야합니다.스프레이 성분으로는 비강습윤제(덱스판테놀 성분, 멸균등장해수, 식염수), 비충혈제거제로(페닐레프린, 키실로메타졸린, 옥시메타졸린) 스테로이드계열(모메타손, 플루티카손, 시클레소니드)가 있습니다.그 중에 비충혈제거제 성분은 단기간 사용 시에는 코막힘 완화에 효과적이나, 지속적으로 사용할 경우 오히려 비강 점막의 부종(코막힘)이 더 심해 질 수 있습니다. 따라서 하루 1-3회 정도로 사용하고 연속해서은 최대 5일을 넘기지 않는 선에서 사용하는 것을 권장합니다.