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이선영
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활동 지역
전북특별자치도
군산시
전주시 덕진구
전주시 완산구
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아하 답변 활동
영유아·아동 식단약 11시간 전 작성 됨
영유아·아동 식단 이미지
Q.  중기 이유식는언제부터먹여야하나요??
안녕하세요. 이선영 영양사입니다.보통210(7개월) 정도에 중기이유식을 시작합니다.부드러운죽.철분섭취이유식은 2-3회이유식양은80-150미리정도. 수유양500-800미리 주시면 좋을것같습니다.이때 입자 3미리정도 되는 음식을갈지 않고 썰어서 주시는게 좋습니다.
식습관·식이요법약 11시간 전 작성 됨
식습관·식이요법 이미지
Q.  교대 근무를 하는데 몸에 좋은 것들이 뭘까요?
안녕하세요. 이선영 영양사입니다.교대 근무시 규칙적이지 않은 식사시간신체 에너지 공급의 불안정으로 피로감이늘어나시는데요단백질이 풍부한 육류 가금류복합탄수화물( 감자.곡물.콩 )신선한과일충분한 수분을 섭취해주심 좋습니다
환자 식단약 12시간 전 작성 됨
환자 식단 이미지
Q.  맹장수술후 식사에 대해 가르쳐 주십시오
안녕하세요. 이선영 영양사입니다.너무 일찍 음식을 섭취하게 되시면소화나 복통이 유발 되실 수 있습니다수술후 24시간 금식하시고 24-48시간 경과후 식사하시는게 좋습니다.초기 유동식에서 점차 일반식으로 넘어가시는걸 추천드려요
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