안녕하세요.
이효민 전문가입니다.
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이효민 전문가논현신사정형외과
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인사말
안녕하세요 물리치료사 이효민입니다!
최대한 도움이 되는 답변을 드리도록 하겠습니다^^전문가 소개
이름
이효민소속
논현신사정형외과활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
강남구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
정형외과약 22시간 전 작성 됨
Q. 덧난 상처 정형외과 피부과 어디로 갈까요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.정형외과와 피부과 모두 진료가 가능할 것으로 판단됩니다.하지만 병원마다 관련 상처를 치료할 수 있는지 여부는 다르기 때문에 방문 전 병원에 문의하시는 것이 좋을 것 같습니다!
정형외과약 23시간 전 작성 됨
Q. 암 검사 비용 얼마인가요? 암예방을 위해서는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.암 검사 비용은 검사 종류와 병원에 따라 크게 달라질 수 있습니다.기본적인 건강검진에서 제공되는 암 관련 검사는 대체로 20-50 만원 사이 , 더 정밀하고 특수한 암 검사들은 100만원 이상으로 예상 됩니다.정확한 비용은 내원할 병원에 문의해보시는 것이 좋습니다.암을 예방하는 방법으로는 건강한 생활 습관을 유자하는 것이 가장 중요합니다.너무 맵고 달고 짠 음식은 최대한 피하시고 수분 섭취를 많이 해주시면 좋습니다.음주와 흡연도 피해주시면 좋을 것 같습니다.정기적인 운동과 건강검진도 중요합니다.스트레스는 면역 체계에 부종적인 영향을 미쳐 암 발생 위험을 높일 수 있으니 스트레스 관리도 해주시면 좋겠습니다~!
정형외과약 24시간 전 작성 됨
Q. 안녕하세요 잘 알고 지내는 지인 께서 허리 협착증 으로 걸음을 걸을때 상당히 허벅지에서 종아리 까지 통증이 있다는데 수술을 해야 하나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.척추협착증으로 인한 허벅지와 종아리 통증은 신경이 압박을 받으면서 발생하는 증상입니다.수술 외에도 적절한 물리치료와 운동을 통해 증상을 개선할 수 있습니다.다만 운동을 시작하기전에 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.우선 햄스트링과 종아리 스트레칭을 통해 근육을 부드럽게 늘려주시고 척추를 지지하는 코어 운동을 해주시면 좋습니다.이와 함께, 자세교정과 체중관리도 중요한 부분입니다. 운동중에 통증이 심해지거나 지속된다면 즉시 중단하고 전문가의 상담을 받으시길 바랍니다.