안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 쇄골과 어깨끝부분이 만나는 부분에 통증
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.쇄골 끝과 어깨 회전 부위의 통증은 견봉쇄골관절염, 견쇄관절염 또는 회전근개 문제일 가능성이 있습니다. 팔이 움직이는 데 큰 제한이 없지만, 눌렀을 때 통증이 심하다면, 관절의 염증이나 근육, 인대의 미세 손상이 원인일 수 있습니다.감사합니다.
Q. 요즘 스트레칭을 하다가 허리 쪽에 쥐가 많이 납니다. 깜짝 놀랄때가 있는데요. 운동부족인가요....ㅜㅜ..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리쪽에 쥐가 나는 현상은 운동 부족, 근육 피로, 또는 혈액순환 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 오랜 시간 앉아 있거나 활동이 부족하면 근육이 약해지고 긴장하기 쉬워져 이런 증상이 나타날 수 있습니다.스트레칭 전후로 허리 근육을 충분히 이완시키고, 가변운 걷기나 허리 강화 운동을 시작하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 날씨가 추워지면 왜 다친 부위가 아픈가요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.추운 날씨에 혈액순환을 저하시켜 관절과 근육 주변 조직을 뻣뻣하게 만들어 과거 다쳤던 부위의 통증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 관절이나 인대 손상은 완전히 회복된 것처럼 보여도, 기온 변화나 무리한 움직임에 민감하게 반응할 수 있습니다. 통증이 지속된다면 재발 가능성을 배제할 수 없으니, 병원을 방문해 상태를 확인해 보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 어깨 통증이 6개월 이상 지속됩니다. 병원 치료도 하고 있는데 호전이 없습니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.전문 병원에서 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 갑작스러운 통증은 회전 근개 파열, 어깨 충돌 증후군, 오십견 등의 원인일 수 있습니다. 기존 치료로 일시적으로 호전되었다가 다시 통증이 생겼다면, MRI 검사를 통해 연부조직 손상 여부를 확인하는 것이 필요합니다.정확한 진단에 따라 추가 치료가 결정될 수 있으니, 어깨 전문 병원을 방문하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 무릎 관절 통증이 생길 때 효과적인 치료법은 무엇인가요???
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 관절에 통증이 생기면 우선 휴식을 취하고 무릎에 가해지는 부담을 줄이는 것이 중요합니다. 얼음찜질로 부기와 통증을 완화하고, 다리를 높게 올려 혈액순환을 돕습니다. 통증의 원인을 정확히 진단하기 위해서는 의사의 신체 검사가 필요합니다. 추가로 엑스레이, MRI, 초음파 등의 영상 검사가 시행될 수 있으며, 경우에 따라 혈액 검사도 필요할 수 있습니다. 감사합니다.