Q. 비타민과 같은 영양제를 따로 챙겨먹지 않아도 괜찮나요?
안녕하세요. 조아현 약사입니다.본인의 몸 컨디션 및 필요에 따라 어떤 영양제를 섭취할지 말지를 결정하시는 것이 가장 좋습니다각각의 비타민은 섭취를 통해 기대할 수 있는 효능이 있으며, 해당 효능이 필요하다고 판단될 때 섭취하시면 됩니다일상에서 충분한 영양소, 미네랄을 잘 섭취하시고 건강한 생활을 유지하신다면 필수적으로 드셔야 하는 것은 아닙니다하지만 어떤 영양소, 미네랄이 부족한 지 매일 스스로 판단하기는 어려워 이를 미리 보충하는 개념으로 챙겨 드시기도 합니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)