안녕하세요 최해륭 전문가입니다.
Q. 비타민D복용하려먼언제먹는게좋을까요
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.비타민D는 기름진 음식과 같이 섭취시 흡수가 잘됩니다.달걀, 생선 등을 섭취할 때 같이 혹은 이들 식사 후 섭취하시기를 권장드립니다.저녁 시간은 피하는 게 좋다는 의견 및 연구가 있으니 이 또한 참고하십시오.하지만 이 부분은 참고 사항이며 완전히 확립된 내용은 아닙니다.
Q. 오메가 복용 시, 설사 할수도 있나요?
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.어떤 영양 성분 혹은 약 혹은 보충제라도 설사는 유발될 수 있습니다.사람에 따라 다르므로 미리 예단하기 어렵습니다.설사는 오메가3의 대표적인 부작용 중에 하나이나 그리 심각한 수준은 아닙니다.천천히 복용하면서 몸 상태를 지켜보시기 바랍니다.
Q. 공복에 영양제 먹어도 되나요.
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.영양제에 따라 다릅니다. 공복 복용시에 위장 장애가 없으면 드셔도 됩니다.하지만 오메가3처럼 식사 중에 혹은 식후 복용이 흡수가 더 잘되는 경우가 있으니참고가 되길 바랍니다.
Q. 이빨이 너무 아파서 일상생활이 힘드네요
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.나프록센, 이부프로펜과 같은 소염 진통제가 치통을 가라앉히는데 도움이 됩니다.그 외에 사위탕, 청위산 등도 도움이 됩니다.
Q. 약은 몇시간 간격으로 투약하나요?
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.만일 하루 3 번 복용하시는 약이라면 대략 6~8시간 간격이 적당합니다.하루 2번 복용하시는 약이라면 대략 9~10시간에서 12시간 간격이 적당합니다.