Q. 숯이 건강에 좋다는 말을 많이 하는데요 구체적으로 어떤 부분에 좋은 건가요?
안녕하세요. 황주영 한의사입니다.숯의 주성분은 70~90%가 탄소의 결정체이고 나머지는 각종 미네랄(칼슘, 칼륨, 철, 인, 나트륨)과 구리, 아연, 망간, 마그네슘, 크롬, 몰리부덴 등이 있고, 미네랄은 4~5배 농축되어 있으며 노화방지에 좋습니다.숯은 세포의 신진대사를 촉진하고 활력을 증진시켜며, 신경안정과 피로회복, 식욕증진의 효과가 있다고 합니다.물 정화, 악취 흡착, 습도 조절, 부패방지, 전자파 흡수 등에 활용하기도 합니다.
Q. 이석증 완치하고나서 물 대용으로 마실차가 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 황주영 한의사입니다.당귀, 숙지황, 산수유, 구기자, 천마, 결명자, 국화, 진피, 녹용 등이 도움이 될 수 있습니다. 다만, 물 대용으로 드시진 마시고, 하루 1~2회 연하게 차로 드시기 바랍니다. 장기간, 다량 복용 혹은 몸에 맞는 약재에 대한 상담은 가까운 한의원에서 받아보시는 것을 추천합니다.
Q. 한약재인 노루궁뎅이버섯은 어떤 효능이있나요?
안녕하세요. 황주영 한의사입니다.노루의 엉덩이 털과 닮아서 그 이름이 붙여진 노루궁뎅이버섯은 중국에서 항암, 소화 불량 치료 등을 위한 약용 버섯으로 활용된 식재입니다. 만성 장염 개선, 면역 기능 증대, 치매 억제 등의 효능도 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근에는 건강 기능성, 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유 등으로 인해 건강 식재로 각광받고 있습니다.