정말호감가는고기만두
- 기타 의료상담의료상담Q. 종아리가 저린 원인이 무엇인가요??3년정도 하루종일 서있고 움직이는 일을 했는데 그래서인지 그때부터 종아리가 붓고 저리는게 심해져서 항상 종아리 압박밴드를 달고 살았거든요.. 하루라도 안하고 생활하면 너무 저려서요ㅜㅜ 지금은 일을 그만둔지 1년정도 지났는데도 종아리가 저리고 활동하고 집에 와서 자려고 누우면 종아리가 부어있어서 항상 마사지기로 풀어주거나 손으로 주물러줘야 그나마 불편함 없이 잠을 자요…하루종일 서있는 일이 원인인 줄 알았는데 막상 그만두었는데도 나아지지않네요ㅠㅠ 혹시 원인과 증상이 호전될 수 있는 방법을 알 수 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 요새 악순환의 패턴이 반복되네요ㅠㅠ요새 심적으로 불안해서 밤에 잠이 안오고, 잠을 설치다보니 새벽 2-3시에 잠들고, 또 일어나서 할일을 해야하니 8시에는 눈을 떠서 나갈 준비를 합니다ㅠ그래서 잠을 잘 못자니 예민한 것 같고, 일과 중 집중력도 떨어지고, 삶에 의욕도 없고, 앞날이 두렵고 막연히 불안한 감정만 드네요…또 하루를 이렇게 흘려보냈다는 생각에 스스로 자책하고 ‘나는 왜이럴까’라는 생각을 하루에도 수십번씩 합니다 이런 슬럼프? 우울감을 없앨 수 있는 방법이 없을까요ㅜㅜ
- 생활꿀팁생활Q. 아침에 커피 많이 드시나용?????저는 하루의 시작으로 아아를 마셔줘야 그나마 정신이 차려지더라구요… 안마신날은 뭔가 하루종일 멍하고ㅜㅜ 다들 아침에 커피 드시나용??
- 생활꿀팁생활Q. 훠궈국물이 마라탕보다 몸에 더 안좋나여?훠궈를 먹었는데 문득 드는 생각이 마라탕보다 국물이 더 기름지다고 생각이 들더라구요… 그래서 마라탕보다 상대적으로 국물을 덜 먹게되는데 훠궈 국물이 몸에 더 안좋을까요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 다이어트할때 제일 끊기 힘든 음식 있으신가요?다이어트할 때 제일 끊기 힘든 음식 있으신가용?저는 엽떡이랑 치킨류는 포기 못하겠더라구요ㅠㅠ그래서 치팅데이 때 꼭 먹었어요 ㅎㅎ
- 기타 고민상담고민상담Q. 도서관(열람실) 소음은 어느정도까지가 괜찮은가요?저는 열람실같은 공간을 가면 텀블러 내려놓는 소리도 클까봐 조심하는 성격인데 어떤분들은 들어올때부터 짐을 쾅쾅 두시거나, 손톱을 깎으시거나, 기침을 지나치게 많이 하시거나, 통화를 하시거나 등등 많은 경우를 봐왔거든요… 제가 에어팟끼고있는걸 안좋아해서 소음이 더 잘들리기에 항상 제가 예민한 탓이 있다고 생각이 드는데 열람실에서 어느정도의 소음까지 괜찮은걸까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 결혼전에 동거는 필수라고 생각하시나요?저는 남자친구 자취방에 자주 놀러가서 거의 반동거(?)라고해도 무방한데 만약에 나중에 결혼을 하게 된다면 동거를 시작하고 결혼을 하는게 맞는건가요?지금 상황에서는 남자친구 어떤 생활습관을 가지고있는지 대충 알고,, 마음에 들지 않는 부분이 있어도 제 집이 아니기에 그냥 넘어가는 일도 있긴해요 ㅎㅎ
- 식습관·식이요법건강관리Q. 하루에 얼마나 잠을 자야 개운해지나요?저는 보통 8시간은 자야 잘 잤다고 생각하고 그 이상으로 자야 개운함을 느끼는편인데 어떤 사람은 7시간정도만 자도 푹 잤다고 생각이 든다고 하더라구요?? 사람마다 개인차가 있는건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 카공시간 어느정도가 적당하다고 생각하시나요?프렌차이즈 기준 (스타벅스, 투썸, 이디야, 할리스 등등) 혼자서 음료 1잔, 빵 1종류 (또는 음료 2잔) 정도 시키면 카공시간 어느정도가 적당하다고 생각하시나요?
- 약 복용약·영양제Q. 만성피로에는 어떤 영양제릉 먹어야할까요?오랜시간 앉아서 공부해야하는데 요새 피로감이 너무 심하네요ㅠㅠ 잠은 보통 6-7시간정도 자는 것 같구 현재 먹는 영양제는 마그네슘, 비타민B, 유산균 정도입니다.. 커피를 마시지않으면 하루죙일 몽롱하고 집중도 잘 안되는 느낌이들어요ㅠ 평소에 술을 조금만마셔도 얼굴이 빨개지고 심장이 빨리뛰고 금방 취하는데 간이 안좋아서 그런 것 같기도 합니다,, 먹었을 때 피로감이 사라지는 영양제가 있을까요ㅠ