충분히똘똘한포도
- 정형외과의료상담Q. 항문농양수술 24 일차인데요 정상인가여항문농양수술후 1주차에 피는 멈추고 통증심하지않고2-3 주차 까지 갈색에서 연갈색 으로 고름이 줄어들엇고 통증은 없었고 현재 4 주차 접어드는데 고름이랑 피 가 거즈에 뭍어나는건 없는데 통증이 2-3 일전부터 불편한 느낌 항문쪼일때 상처부위 살이 땡기는 느낌이 들어요.정상인가여
- 치과의료상담Q. 치과치료 이 사랑니 뽑으면 어금니 임플란트? 신경치료?아시는분들 보셨을때 누워있는 사랑니가 찬물에 시린데발치후 앞 어금니를 과잉 없이 어떤 치료를 해야할까여?어떤 치과를 선택하는게 맞을까요참고로 첫번째 치과는 상담실장님이 임플란트가능성 얘기해서배제했어요이미지가 포함된 질문이에요.
- 런닝스포츠·운동Q. 런닝할때(컨디션?)운동수행 능력 에대한 질문있어요질문이 있는데요~ 3달전부터 크로스핏과 런닝을 병행하고 있습니다. 3달전과 비교하면 체중이 79->70 , 근육량 34유지 , 체지방률 24->15프로 입니다. 3개월간 지금까지 런닝하면서는 처음엔 500 미터도 힘들어서 걷기만 하다가 후로 평균 700미터 뛰고 300미터 걷고 (페이스키로당7-8분) 걷뛰 식으로 페이스를 맞췄거든요. 근데 어제는 스타트부터 5키로를 쉬지않고 5분30분 페이스로 뛰었고, 5키로 목표에 놀라며 스탑했지만 사실 10키로까지 안쉬고 뛸수 있단 생각이 들정도로 체력소모가 없단 느낌과 호흡이 안정됬어요.그동안 식단과 병행 (보통 샐러드,닭가슴살,고구마,서브웨이) 했는데어제 저녁 런닝 전 낮에 한정식 한상을 가득 청국장 밑반찬 연탄불고기를 배부르게 먹고 1-2 시간 자고 런닝 나갔거든요그이유일까요? 진짜 궁금합니다 ㅡㅡ