이미겸손한사슴
- 영양제약·영양제Q. 복용중인 영양제 성분 괜찮을까요??현재 먹고 있는 영양제 리스트 입니다.원래 비타민B군으로 비파인정 을 먹다가 재고가 없어서 약사님이 비맥스 메타비 를 주셨는데요. 성분을 보니 쏜리서치 칼슘,마그네슘을 따로 먹고있는것과 겹치고 아연이 권장량 초과인것으로 확인 됩니다. 약사님 말로는 쏜리서치는 먹지말고 메타비로 먹으라고 하시는데 부족하거나 하지 않는지 궁금합니다.리스트 그대로 먹을까요? 아니면 쏜리서치는 뺄까요? 또, 아연은 초과되도 되는지 궁금합니다! 아연은 루테인에도 들어있네요
- 영양제약·영양제Q. 과민성 대장 증후군 유산균수 적정량이 궁금합니다자로우 도피러스 EPS 100억 유산균 먹고있는데요. 2년간 1캡슐 먹다가 권장량이 2캡슐인걸 이제 알아서 2캡슐 먹은지 3일차입니다. 복통이 좀 있는데 저에겐 과용량인것일까요? 1캡슐은 복통은 없었습니다만.. 좀 더 먹어봐야할까요?