요즘 체력도 떨어지고 피로가 계속 쌓이는 느낌인데 20대에 먹기 좋은 영양제 뭐가 있는지 고민돼요. 비타민만 먹어도 충분한지 아니면 다른 것도 챙겨야 할지 잘 모르겠어요.