아주발전하는거위
- 수면 장애심리상담Q. 잠이 안와요ㅠ 자고싶은데ㅠ 머리는 윙윙한데 어떻게 하면 푹잘수 있을까요?2시간 자다가 깨고 잠이 안오네요ㅠ 머리는 무겁고 윙윙 거리고 샤워를 해봐도 잠이 안오네요 어떻게 하면 푹잘수 있을까요? 알려주세요ㅠ
- 수면 장애심리상담Q. 잡생각이 너무 많아 힘드네요 어떻게하면 될까요?잡생각이 시작되면 꼬리에 꼬리를 물어 생각의 늪에 빠지곤합니다 긍정생각이 아니라 걱정같은 부정적으로 생각이 많아져서 피곤하네요 어떻게 하면 단순하게 생각할 수 있을까요? 잠도설치고 힘드네요
- 신경과·신경외과의료상담Q. 손목터널증후군 치료방법 알고 싶어요마우스만 잡으면 찌릿한 통증이 있어요ㅠ 한의원을 다녔었는데 다닐때 뿐이고 물리치료도 그때 뿐이고 어떻게 하면 없앨수 있을까요?