언제나반짝반짝
- 인테리어생활Q. 광전식 분리형 감지기 이동설치 문의의 건집 리모델링 하면서 광전식분리식 감지기가 걸려 이설하고자 합니다.현재 위치는 양쪽 벽에서부터 180cm 씩 떨어져 있고, 앞쪽벽에서부터 95cm, 뒤쪽 창쪽부터230cm가 떨어져 있습니다.앞쪽으로 65cm까지 붙박이장을 설치하고,천장 중앙부에 실링팬설치가 될 예정입니다. 현지 95cm 부근에서 뒤쪽으로 120cm 부근으로 이동하고자하는데그 바로 위에가 실링팬이 있는데 그곳에 이설을 해도 무방할지 궁금합니다.
- 내과의료상담Q. 식후 3시간인데 혈당이 다시 오르는 이유가 뭘까요?혈당 확인하고자 연속 혈당기를 착용하고 있습니다.당뇨에 대해 이것저것 공부도 하고 제 몸의 혈당 수치를 보다보니 궁금 한게 있어서요매체를 통해 공부한 당뇨 상식에서는 식사 1시간, 2시간이 중요하다고 들어 확인하고 있습니다.오늘 점심으로 갈비탕에 공깃밥 1/2공기를 먹었습니다.140mg/dl이하로 유지되곤 있지만 식후 한시간 쯤 최고치를 찍고 점차 하강 하였고식후 3시간 기준에서 다시 혈당이 정점으로 가고 있네요따로 간식도 섭취한게 없고, 미온수만 마셨습니다.혈당이 다시 오르는 이유가 뭘까요?식전 12:35 : 95mg/dl13:35 : 111mg/dl (정점)13:55 : 105mg/dl(최저 후 상승)14:35 : 108mg/dl15:50 : 118mg/dl (정점 갱신)
- 식습관·식이요법건강관리Q. 16:8단식중에 영양제, 생강차 섭취 시간고도비만 당뇨전단계 30대 남자입니다.최근 식전혈당이 높아 16:8단식을 하고있습니다..PM12 ~ PM8 까지 식사를 하고 있습니다.아침 공복에 먹고 있는 영양제와 말린생강,강황차를 마시고 있는데 이게 단식을 깨는걸까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 16:8단식중에 올리브유샷 섭취 시간고도비만 당뇨전단계 30대 남자입니다.최근 식전혈당이 높아 16:8단식을 시작하려고 합니다.아침을 챙겨먹는 시간이 넉넉치 않아서 정오부터 PM8시까지 식사를 하자 합니다.그런데 아침 기상후 레몬올리브유샷을 먹고 있는데 단식 시간에는 배제해야 할까요?배제한다면 12시 첫 식사전에 먹고 가볍게 식사를 하면 될까요?