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스포츠·운동
26.04.15
Q.
턱걸이 하다 털릴때 버티기도 자세가 엉성해지지만 효과적인가?
턱걸이 후 털리고나서 잘 안올라가질때 매달려서 버티기만 하는것도 좋나요? 근육펌핑은 잘된다는 느낌있는데 자세가 좀 특이해져서 이렇게 해도 괜찮은지…