진심감사하는시금치
- 가드닝취미·여가활동Q. 관엽식물이 실내 공기 정화에 좋다던데 초심자도 쉽게 키울 수 있을지?미세먼지와 실내 공기 질을 생각하다보니 관엽식물 키우기에 관심이 생기게 되더라고요. 공기 정화 효과가 좋다고들 하던데 이게 식물 키우기 초심자도 별탈없이 키울 수 있는 걸까 걱정도 되더라고요. 햇빛이 많이 들지 않는 집이라서 그런 환경에서도 애들이 잘 자랄 수 있는 식물일가요? 또한 독성이 없어서 반려동물이 있는 가정에도 안전한 식물은 어떤 것이 있을까요? 실내 공기도 깨끗해지고 인테리어 효과도 얻을 수 있는 일석이조의 방법을 찾고 있습니다!
- PC·노트북디지털·가전제품Q. 노트북 배터리 수명 연장해서 사용하려면 어떤 습관이 중요할지?업무량이 늘어나게 되면서 주말이나 평일 밤에 노트북을 통해 보곤 하는데요, 노트북으로 주로 작업하다보니 배터리 수명이 걱정되더라고요. 전원 연결해둔채로 사용해도 괜찮을지 아니면 주기적으로 방전시키는게 더 좋을지 헷갈리네요. 최신형으로 나오는 노트북에 맞는 올바른 충전 습관과 배터리 수명을 최대한 연장하는 사용법이 궁금합니다. 또한 발열 관리나 성능 최적화 설정으로 배터리 소모를 줄이는 방법도 알려주세요! 새 노트북처럼 오래 사용하고 싶은 마음입니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 출출할 때 칼로리 걱정없이 먹을 수 있는 건강한 간식은 어떤게 있을지?일하거나 공부할 때면 자주 출출해지는데요 과자나 라면같은 고칼로리 간식 대신에 건강하게 허기를 달랠 수 있는 간식이 있는지 궁금해요. 준비하기도 나름대로 쉽고 포만감이 오래가는 간식으로 어떤게 있을까요?특히 저녁 식사 후 야식 땡길 때 부담 없이 먹을 수 있는 대안이 필요합니다! 또 사무실에 가져가기 좋은 건강 간식도 알려주세요. 건강한 식습관을 유지하면서도 맛있는 간식으로 허기를 달래고 싶어요.
- 미술학문Q. 영상 편집 입문자가 쉽게 배울 수 있는 프로그램은?유튜브나 틱톡, 인스타같은 SNS에 올릴 간단한 영상을 직접 편집해보고 싶은데요 전혀 경험이 없어서 망설여지더라고요. 초보자가 영상 편집용으로 배우기 괜찮은 프로그램은 어떤 것들이 있을까요? 또 영상 편집 배우면서 기본 기술을 배울 수 있는 방법도 알고 싶습니다. 컷 편집, 자막 넣기, 배경음악 설정 같은 기본적인 것부터 시작하고 싶은데, 무료로 사용 가능한 프로그램 중에 배우기 쉬운 것이 있을까요? 또 초보자를 위한 좋은 튜토리얼이나 강의가 있다면 알려주세요!
- 인테리어생활Q. DIY가구 리폼해보려고 하는데 초보자도 쉽게 할 수 있는 작업물은?집에 있는 오래된 가구들을 직접 리폼해보고 싶은데요 목공경험이 전혀 없다보니 뭐부터 시도해볼 지 모르겠더라고요. 유튜브 영상을 보다보면 리폼으로 손수 척척 만드셔서 집안 분위기에서부터 인테리어까지 깔끔하게 하시는 분들이 많던데 그 정도 수준까지는 아니더라도 아주 조그마한 것들부터 시작해보고 싶은 마음뿐입니다. 초보자도 쉽게 시도해 볼 수 있는 가구 리폼 방법이나 필요한 도구로는 뭐가 있을까요?우선 제가 찾아보니 샌딩에서부터 페인팅같은 기본 기술은 꼭 배워야한다더라고요. DIY초심자에게 가구 리폼 자주 하시는 분들의 조언이 필요합니다!
- 피부과의료상담Q. 민감한 피부 타입이 집에서 간단히 할 수 있는 피부 관리법은?민감성 피부라서 자극 없는 스킨케어 제품을 찾고 있는 중입니다. 요새 날씨가 더워진 탓인지 자외선을 많이 받아서인지 피부에 트러블이 나서 매번 스킨케어할 때마다 속상하더라고요. 집에서도 쉽게 할 수 있는 피부 관리법이나 순한 제품은 어떤게 있을까요? 미세먼지와 마스크 때문에 피부 트러블이 더 심해진 것 같은데, 진정 효과가 좋은 방법을 알고 싶어요. 특히 남성 피부에 맞는 간단한 스킨케어 루틴과 제품 추천, 그리고 세안 후 보습을 효과적으로 하는 팁있다면 꼭 알려주세요!
- 책·독서취미·여가활동Q. 꾸준히 책 읽는 습관을 기르기 위한 효과적인 방안은?책 읽기를 꾸준히는 하고 싶은데 쉽게 지치기도 하고 피곤하다보니 중도에 자꾸 포기하게 되네요. 독서 습관을 만드는 팁과 동기 부여 방법이 알고 싶습니다. 평일날에는 바쁘다보니 언제, 어디서 책을 읽으면 좋을지 그리고 출퇴근 시간에 흔들리는 버스나 지하철에서는 책을 읽어도 그 내용이 쉽게 기억나지 않던데 책 내용을 오래 기억하는 방법도 궁금합니다. 전자책과 종이책 중 어느 것이 집중에 더 도움이 되는지도 다독왕인 분들의 조언이 궁금합니다.
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 재택근무 중 운동 루틴으로 집에서 쉽게 할 수 있는 것은?재택 근무를 하게 되면 평소보다 활동량이 더욱 줄게 되더라고요. 스마트폰으로 걸음수를 체크해봐도 평소보다 잘 걷지도 뭘 하지도 않아서 몸이 찌뿌둥한데요 안그래도 건강도 나빠졌는데 몸도 굳고 할까봐 조금이라도 움직여볼까 합니다. 특별한 장비 없이도 할 수 있는 동작이나 스트레칭이 있을까요?앉았다 일어나는 시간이 확 줄어들어서 체중도 늘고 허리도 아프네요. 업무 중간에 틈틈이 할 수 있는 스트레칭이나, 아침저녁으로 짧게 할 수 있는 효과적인 운동 방법을 찾고 있습니다.
- 회사 생활고민상담Q. 면접 때 떨지 않고 자신감있게 말하려면 어떤 방법이 있을지?다다음주 즘에 중요한 면접이 잡혔는데요 항상 면접에서 너무 떨려서 제대로 실력 발휘를 하지 못하는 거 같아 보고 나와서 아쉽더라고요. 면접전에 긴장을 풀면서 자신감을 높일 수 있는 방법이 궁금합니다. 또 갑자기 예상치도 못한 질문을 받았을 때 당황하지 않고 대답할 수 있는 요령이나 면접관들에게 좋은 인상을 남길 수 있는 팁이 있다면 알고 싶네요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 집에서 쉽게 만들 수 있는 저염식 반찬 레시피가 있을까요?건강을 생각해서 식단을 바꿔보려고 하는데요 외식이나 배달음식은 대체로 짜고 자극적인 것들이 많아서 걱정이 되더라고요. 집에서 직접 반찬을 만들어서 먹으면 좋을 것도 같은데 요리 실력이 부족하다보니 간단하면서도 저염식으로 만들 수 있는 레시피가 궁금합니다. 특히 밥반찬으로 자주 먹을 수 있을만한 메뉴나 미리 만들어 두고 냉장고에 보관해두면 며칠간 먹을 수 있는 반찬이 있다면 알려주세요. 소금이나 간장 사용을 줄이면서도 맛있게 만드는 비법, 저염 양념장 레시피 같은 것도 알고 싶어요.