진심감사하는시금치
- 생활꿀팁생활Q. 게임을 취미로 즐기면서 E스포츠도 같이 관람하는데 게임을 좀 더 딥하게 즐길 수 있는 법은?평소에도 게임을 취미로써 즐기고 있는데요 최근에는 오버워치2나 발로란트같은 E스포츠 대회 영상을 보는데 꽤 재밌더라고요. 처음엔 그냥 유튜브에서 하이라이트정도만 보다가 이제는 전체 경기를 챙겨보게 됐는데 대회 규칙은 잘 모르겠더라고요. E스포츠 경기 더 재미있게 즐기기 위해서 입문 팁같은게 있을까요? 어떤 팀이나 선수들이 대세 플레이어인지 또 경기 볼 때 어떤 부분을 집중하면서 보면 더 깊이 이해할 수 있는지 궁금합니다.또 각 게임마다 E스포츠 팬들이 모이는 커뮤니티나 팬 활동같은 게 있다던데 어떤 것들이 있나요? 오프라인 대회를 직접 보러 가는 것도 재미있을 것 같은데, 현장에서 경기를 관람하는 꿀팁도 알고 싶습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 더운 여름날에 땀 걱정없이 시원하게 입으면서 패션 스타일 살릴 수 있는 방법은?날씨가 더워지다보니 출퇴근길이나 외출할 때 땀 때문에 옷이 달라붙고 꽤 불쾌하더라고요. 여름철에도 시원하면서도 패션 스타일을 포기하지 않는 패션 팁이 있을까요?통기성 좋은 소재나 색상에서부터 레이어드하는 방법, 그리고 땀 자국이 덜 보이는 옷 고르는 요령이 알고 싶어요. 또 땀 냄새 줄이는 생활습관이라거나 여름철에 땀 많이 나는 사람들이 쓸 수 있는 땀패드나 데오드란트같은 꿀템도 알고 싶어요.
- 생활꿀팁생활Q. 어떤 것이든 하루에 꾸준히 15분 정도 할 수 있는 습관 만드려면 어떻게 실천해야할지요?바쁘게 살아가는 일상 속에서 자격증 공부나 어학 공부, 혹은 본인 스펙업을 위해서 자기 개발을 위해 작은 습관을 만들어 보고 싶어요. 하루에 뭐 몇 시간씩 빡세게 하기보다는 단 15분만이라도 책을 읽거나 스트레칭에서부터 명상같은 것들도 꾸준히 실천하고 싶은데 루틴을 어떻게 잡아야 할까요? 이런 작은 습관을 시작해서 꾸준히 이어가는 데 도움이 되는 노하우가 있을까요? 목표를 구체적으로 세우는 방법, 실천 체크리스트, 동기부여를 유지하는 팁 등 실제로 효과를 본 방법이 궁금합니다.
- 경제동향경제Q. 요새는 취향투자가 트렌드라고도 하던데 내가 좋아하는 걸 찾고서 돈쓰는게 마냥 행복에 도움이 될지?최근 트렌드 분석된 보고서들을 보면 남들 다 하는 취미나 소비보다는 나만의 취향을 갖거나 그걸 위해서 돈과 시간을 아낌없이 쓰는 사람들이 많아졌다고 하더라고요. 몇 년전부터 유행하던 오마카세에서부터 프리미엄 라인의 양주 등 심지어는 원데이 클래스같은 경험까지도 각자 좋아하는 분야에서 투자하는게 당연하다고도 하더라고요. 저도 뭔가 취향 하나쯤 제대로 파보고 싶은데, 막상 뭘 좋아하는지 잘 모르겠고, 돈만 쓰고 금방 질릴까봐 고민될 때가 많아요. 취향 투자, 실제로 해보면 만족도가 얼마나 높은지, 진짜로 행복에 도움이 되는지 궁금합니다.
- 서울·수도권여행Q. 혼밥족들이 혼자 가도 편하게 먹을만한 식당은 주로 어떤 것인지?혼자 밥먹는게 이제는 익숙해졌지만 여전히 외식할 땐 어디로 가야 좀 덜 눈치보이고 민망하지 않을지 고민되더라고요. 특히 혼밥족도 눈치보지 않고 편하게 식사할 수 있는 맛집이라거나 그런 종류들에 대해서도 알고 싶어요. 얼마 전 지인이 혼밥하러 갔다가 대놓고 입구에서 거절을 당하면서 비웃음을 당했다는 말을 듣고 이거 업장에 따라서 다르겠거나 싶더라고요. 요샌 혼밥하시는 분들이 많아졌다고는 하나 아직까지 혼밥하러 갔을 때 1인용 테이블이 없다면 조금 당황스럽더라고요. 혼밥으로가도 편하게 먹을 수 있을만한 식당 종류는 어떤게 있을지 알고 싶어요.
- 생활꿀팁생활Q. 아침형 인간되고 싶은데 루틴 성공적으로 어떻게 바꿔야 할지요?요즘 자기개발서나 유튜브 강연등을 보면 아침형 인간의 성공 습관에 대해서 많이 소개하고 또 열변을 토하시더라고요. 저도 일찍 일어나서 운동도 좀 하고 출근 전에 여유롭게 하루를 시작해보고 싶은데 항상 알람을 끄고 다시 잠들어서 매번 비몽사몽한 상태로 아침을 맞이하게 되더라고요.저처럼 야행성에서 아침형으로 바꾸신 분들은 어떻게 습관잡으신건가요? 아침 일찍 일어나는 습관을 들인 분들의 노하우가 궁금해요. 잠드는 시간, 알람 활용법, 아침에 동기부여를 높이는 루틴 등 실질적인 팁을 듣고 싶습니다.
- 사진·영상취미·여가활동Q. 여행가서 인생샷 남기려는데 특별한 포즈같은게 있을지?여행갈때마다 멋진 사진을 남기고는 싶은데 막상 찍으면 늘 비슷한 포즈와 배경이라서 친한 친구가 종종 '이 정도면 장소만 바뀌고 합성아니냐?'라는 말까지 하더라고요. 뭔가 제가 봐도 그런 거 같아 웃기면서도 한편으로는 좀 더 사진이 잘 나오려면 다양한 시도를 해야겠다 싶더라고요. SNS에서 보면 같은 장소에서도 남다른 감성샷을 남기는 분들이 많던데, 특별한 포즈나 구도, 장소정할 때 팁이 있을까요? 여행지에서 인생샷을 남기기 위해 준비하면 좋은 소품이나, 촬영 시간대라거나 팁이 궁금합니다.
- 기타가전디지털·가전제품Q. 공기청정기를 이왕이면 효과적으로 사용하려는데 필터 관리와 놓는 위치에 대한 팁이 있을지?공기청정기를 구매했는데 이게 과연 제대로 사용하고 있는 것일지 국음하더라고요. 집 구조에 따라서 효과적으로 배치하는 방법이라거나 창문 환기를 공기청정기 가동이랑 병행하는 최적의 방법이 있을까요?또 필터 청소와 교체는 얼마나 자주 해야 하는지, 제조사 권장 주기보다 더 빨리 교체해야 하는 상황도 있는지 궁금합니다. 좁은 공간에서는 공기청정기 한 대로 충분할지, 아니면 여러 대를 분산 배치하는 게 좋을지도 알고 싶어요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 친한 친구 모임 음식 준비하는데 센스있으면서 호불호없는 메뉴로 뭐가 있을지?다음주 주말에 친구들을 집으로 다 초대했는데요 간단하면서도 좀 호불호없이 다들 잘 먹을 수 있는 음식들로 준비를 하고 싶더라고요. 대략 6명 정도의 친구들이 올 예정인데 어떤 음식이 모임용으로 적당할까요?또 모이기 전날 미리 준비해둘 수 있는 요리나 당일에 마무리해야 되는 것들을 어떻게 효율적으로 나눌 수 있는지 알고 싶어요. 사람수가 꽤 되다보니 이게 당일날 다 하기에는 빠듯하고 전날 마무리지으면 뭔가 맛이 떨어질 거 같더라고요. 모임 음식 때문에 스트레스 받지 않으면서도 친구들에게 맛있는 음식을 대접하고 싶습니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 오후에 졸음 없이 어떻게 활력을 되찾을 수 있을까요?점심먹고나서 대략 오후 2시에서 3시쯤만 되면 너무 졸려서 업무 효율이 확 떨어지더라고요. 잠깐 낮잠을 자는게 도움이 어떨까 싶은데 괜찮을까요? 이게 일이 엄청 바쁜게 아니라면 낮잠을 잠깐 잘 수 있기는 한데 주변에 물어보면 애매하게 자다보면 오히려 더 피곤해서 업무가 안된다고 하더라고요. 특히 밤에 잠이 안와서 그냥 커피나 마시면서 버티라고 하던데 너무 졸리다보니 낮잠도 좋지 않을까 자꾸 생각나더라고요. 효율적인 낮잠 시간과 방법이 궁금한데 찾아보니 10분 정도 자는게 좋다는 사람부터 1시간은 자줘야한다는 의견까지도 있더라고요. 어느 정도가 가장 효과적인지, 또 낮잠을 자면 밤 수면에 영향이 있는지도 알고 싶어요. 특히 사무실에서는 낮잠 자기가 어려운데, 책상에서 할 수 있는 짧은 휴식이나 에너지를 회복하는 대안적인 방법도 있을까요? 커피나 다른 각성 음료 대신 자연스럽게 활력을 되찾는 방법을 찾고 있어요. 오후 시간도 생산적으로 보내고 싶습니다.