진심감사하는시금치
- 생활꿀팁생활Q. 후추통 쓰려고 할때 매번 입구쪽이 막히는데 해결법이 있을지?부엌에 있는 후추통이 자주 막혀서 매번 불편하더라고요. 요리를 할 때 후추를 뿌리려고 하면 처음엔 안 나오다가 갑자기 와르륵 쏟아져서 음식을 칼칼하고 맵게 먹었던 적이 꽤나 있습니다. 후추통이 막히지 않도록 잘 관리하는 방법이 있을까요? 후추나 소금같은 분말 양념을 보관할 때 습기를 막는 팁이 있다면 어떤게 있을까요? 이미 뭉쳐버린 경우에는 다시 부드럽게 만드는 방법도 알고 싶어요.아예 다른 형태의 양념통을 사용하는 것이 좋을지, 추천할 만한 제품이 있다면 알려주세요! 요리할 때 작은 불편함이지만 매번 겪다 보면 스트레스가 되더라고요.
- 가드닝취미·여가활동Q. 화분 식물에 물주기 주기는 어떻게 결정하면 적당할런지?집에 뒷베란다 쪽에 화분을 들이기 시작했는데요 물 주는 타이밍 잡기가 너무 어렵더라고요. 어떤 식물은 너무 물을 자주 줘서 뿌리가 썩었던 적도 있고 또 어떤 경우엔 물을 너무 안주다보니 잎이 말라버렸더라고요.식물별로 물주기를 판단하는 방법이 궁금합니다.흙이 마른 정도로 확인을 하는게 보편적인 걸까요? 요새는 토양 수분 측정기같은게 있다고는 하던데 이게 실제로 효과가 있나요? 또 계절이나 온도, 습도 등 실내 환경에 따라서 물주기를 어떻게 조절해야 할지도 궁금합니다.
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 스마트폰 데이터 백업 방법, 잃어버렸을 때를 대비하려면 어찌 해야될지?혹시 모를 스마트폰 분실이나 고장에 대비해서 중요한 데이터를 백업해두려고 합니다. 연락처나 사진, 메시지 등을 안전하게 보관할 수 있는 방법은 뭐가 있을까요?클라우드를 쓰는 분들이 많다고 하던데 혹 외장 하드나 PC에 직접 연결해서 저장하는게 보안 측면에서는 더 좋을지 고민이 되더라고요. 각 방법의 장단점과 특히 개인정보 보안 측면에서 주의해야 할 점도 알고 싶어요.자동 백업 설정은 어떻게 하는 게 좋을까요? 또 백업한 데이터를 새 폰으로 이전할 때 놓치기 쉬운 부분이나 팁도 있으면 알려주세요!
- 다이어트 식단건강관리Q. 퇴근하고나서 운동이랑 저녁식사는 어떤 걸 먼저하는게 체중감량에 도움이 될지?퇴근 후 운동하고 나서 저녁을 챙겨먹는 편인데요 요즘 체중이 많이 불어나서 운동과 저녁식사, 어떤 걸 먼저 하는 것이 더 좋을지 고민이 되네요. 운동 전에 식사를 하면 소화가 안 될거 같고 운동 후에 먹자니 너무 늦게 먹게 되는 것 같아 고민인데 건강에도 좋고 올바른 생활 루틴에 맞는 순서가 있을까요?운동 전에 가벼운 간식을 먹고 운동 후 제대로 된 식사를 하는 방법도 있다던데, 이럴 경우 어떤 간식이 좋을지도 궁금합니다. 또 저녁 식사 시간이 너무 늦어지면 수면에 영향이 있다고 하는데, 운동과 식사 사이 시간 간격은 어느 정도가 적당할까요?
- 내과의료상담Q. 요즘같이 밤낮 온도가 심한 환절기에 면역력 높일 수 있는 루틴이 있다면?요즘 아침저녁으로 일교차가 크다보니 미세먼지와 꽃가루까지 겹쳐 몸이 쉽게 피로해지는 것 같더라고요. 저도 최근에 목이 칼칼하고 몸이 으슬으슬한 날이 많아졌는데 이럴 때마다 면역력 관리가 정말 중요하다는게 실감되더라고요. 환절기에 감기나 알레르기없이 건강하게 지내기 위해서 평소에 실천할 수 있는 루틴이 있을까요?비타민 챙겨먹기, 따뜻한 차 마시기, 가벼운 스트레칭이나 산책 등, 일상에서 쉽게 할 수 있는 면역력 관리법이 궁금합니다.특히 바쁜 직장인이나 학생들도 부담 없이 실천할 수 있는 간단한 건강 습관 혹은 효과를 본 음식이나 운동이 있다면 꼭 알고 싶어요.
- 반려동물 건강반려동물Q. 요즘날씨에 반려견 산책시키면서 알레르기랑 진드기 걱정을 줄이려면?어제 날씨가 워낙 따뜻하고 좋아서 반려견과 함께 산책하기 좋겠다 싶더라고요. 겨울 동안 움츠리고 있던 강아지도 봄이 오니까 다시 활기를 찾으면서 매일같이 산책을 나가고 있는데요 날이 따뜻해진 탓인지 알레르기랑 진드기 걱정을 안할 수가 없더라고요. 저희 강아지가 지난주부터 발을 자주 핥거나 긁더니 피부가 붉그스름하게 올라오고 털이 빠지는 증상이 있더라고요. 병원에 가보니 봄철 알레르기와 진드기 때문일 수 있다고 하더라고요.반려견이 봄철 알레르기나 진드기로 고생하지 않게 하려면 어떤 관리가 필요할까요? 산책 후 발이나 털을 깨끗이 닦아주는 것 외에도 특별히 신경 써야 할 부분이 있을까요? 진드기 예방약이나 알레르기에 도움이 되는 영양제도 궁금합니다.
- 자동차생활Q. 야간 운전할 때 졸음 깨는 방법이나 장거리 이동할 때 집중력 유지하려면 어찌 해야?다음 주에 야간 장거리 운전을 앞두고 있는데요, 예전에 운전하다가 아주 잠깐 졸았던 경험이 있어서 걱정이 되더라고요. 카페인에 워낙 민감한 타입이다보니 커피나 에너지 드링크말고 효과적으로 졸음을 쫓을 수 있는 방법이 있을까요?차 안에서 간단하게 스트레칭이나 마사지가 도움이 된다고 하던데 이걸 운전할 때마다 할 수 없는 노릇이고 실제로 어떤게 제일 효과적일까요? 에어컨을 빡세게 틀거나 창문을 여는 것에도 살짝 한계가 있더라고요.휴게소는 얼마나 자주 들러야 안전할까요? 그리고 만약 정말 졸음이 심하게 온다면, 휴게소에서 짧은 낮잠을 자는 것이 도움이 될까요? 몇 분 정도가 적당할지도 궁금합니다.야간 운전을 자주 하시는 분들, 안전하게 집중력을 유지하는 비결이 있으신가요?
- 책·독서취미·여가활동Q. 연휴기간에도 너무 늘어지지않고 자기계발을 이어갈 수 있는 방법이 있을지?이번 연휴가 시작되면서 뭔가 집에만 누워있거나 마냥 놀면서 보내는거 같아 휴식을 취하는건 좋지만 한편으로는 시간이 아깝다라는 생각이 들더라고요. 요새 자기계발에 대한 의욕이 생기다보니 평일에 바쁜 일상에서는 시도하기가 좀 어려웠던 자기계발 활동을 꾸준히 이어갈 수 있는 기회이지않을까 싶더라고요.연휴 기간 동안 시도해볼 만한 자기계발 방법은 뭐가 있을까요? 짧은 기간이지만 집중적으로 배워볼 수 있는 온라인 강의나, 평소에 관심 있던 분야를 가볍게 시작해볼 수 있는 방법이 궁금합니다. 또 연휴 기간에도 자기계발 의지를 유지하는 방법도 알고 싶어요.
- 회사 생활고민상담Q. 회식자리에서 맥주 안마시면서도 어색하지 않으려면?회사 회식이나 친구 모임에서 건강상 이유로 맥주를 마시지 않으려고 하는데 친구 모임같은 경우엔 어찌저찌 잘 넘어가지만 회식자리에서는 딱 한잔만 하라고 권유를 하시는 분이 있어서 난처합니다. 이게 회식이 필참인 경우가 있어서 빠지기도 쉽지 않은데 자연스럽게 거절할 수 있는 방법이 있을까요? 매번 이유를 설명하기도 번거롭고 또 분위길 깨는 것 같아 고민입니다.음주를 대신해서 음료수라던가 아니면 무알콜로 마셔도 괜찮을지 또 술을 마시지 않는다고 해서 자리에서 소외되지 않고 대화에 잘 참여하는 팁도 알고 싶어요. 특히 다들 취해가는 후반부에 어떻게 하면 어색하지 않게 자리를 지킬 수 있을까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 친한 친구 집들이 선물로 어떤게 실용적이면서 센스있을지?다다음주 주말에 친한 친구 집들이에 초대를 받았는데요 어떤 선물을 준비하면 좋을지가 고민이 되더라고요. 휴지나 디퓨저같은건 자칫하면 집들이 손님들 모두가 중복해서 선물할 수 있는거라서 이왕이면 겹치지 않으면서도 실용적인 선물을 해주고 싶더라고요.요즘엔 집들이 선물로 어떤게 유행인지 알고 싶습니다. 예산은 대략 10만원 정도로 생각하고 있는데 이 정도면 어떤 선물들이 괜찮을까요?딱 선물만 띡하고 주는 것보다는 간단하게 카드 메시지도 쓰고 싶고 한데 부담스러울 수도 있으니 재미있는 문구도 같이 써넣고 싶어서 어떤게 좋을지 알고 싶습니다.