사랑합니다!
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크에서 4,5번 통증에 대해서 문의드려요!!저희 아버님께서 허리디스크 4,5번쪽이 아프다고 합니다 일상생활에서 할 수 있는 운동 알 수 있을까요?많은 답변 부탁드립니다!!
- 정형외과의료상담Q. 러닝을 할때 허리가 많이 아픕니다!!며칠전 부터 러닝을 하면 허리가 많이 아픕니다러닝할때 할 수 있는 좋은 스트레칭 좀 알려주세요!!몸 좀 풀 수 있는 운동 전 스트레칭!!많은 답변 부탁드립니다!!
- 정형외과의료상담Q. 어깨 날개쪽지에 통증이 있습니다ㅠㅠ제목 그대로 요새 어깨 날개쪽지에 통증이 있습니다!!너무 아픕니다!!좋은 스트레칭이나 운동 있을까요?많은 답변 부탁드립니다!!
- 정형외과의료상담Q. 목이랑 승모근에 담이 왔어요!!ㅠㅠ며칠 전부터 목이랑 승모근쪽이 너무 아파서 힘듭니다ㅠㅠ손목까지 저려요!!일상생활에서 할 수 있는 스트레칭 알려주세요!!많은 답변 부탁드립니다!!
- 정형외과의료상담Q. 서있을때 짝다리자세을 많이 합니다!!제가 어느순간 부터 서있으면 짝다리을 하고 서있어요!!예쁘게 서있고 싶은데 자세을 항상 신경 잘 쓰고걸음걸이도 구부정하다 팔자다 라는 소리을 많이 들어요ㅠㅠ예쁘게 걷는 자세랑 서있는 자세 알려주세요!!많은 답변 부탁드려요!!
- 정형외과의료상담Q. 어제부터 종아리가 알 베겨서 너무 아파요!!어제부터 종아리 양쪽이 너무 아파요ㅠㅠ알이 베겨서 인가 걸을 때 욱신욱신 합니다!어떻게 하면 풀릴까요?근육통 풀리는 스트레칭이나 운동 알려주세요!!많은 답변 부탁드립니다~
- 정형외과의료상담Q. 오래 서있으면 허리가 아파요ㅠㅠ!!근무할때 앉았다 일어났다을 자주 합니다그래서 인지 오래 서있으면 허리가 아파요 ㅠ왜 그럴까요?좋은 운동이나 스트레칭 좀 알려주세요!!많은 답변 부탁드립니다!!
- 정형외과의료상담Q. 거북목인데 좋은 스트레칭좀 알려주세요!!안녕하세요 거북목에 라운드숄더까지 자세가 구부정한데 일상생활에 좋은 스트레칭이나 운동 알려주세요!!많은 답변 부탁드립니다!!
- 다이어트 식단건강관리Q. 유독 아랫배만 많이 나왔어요 ㅠㅠ!!요즘 다이어트 하고 있는데 뱃살이 안빠져요 ㅠㅠ어떻게 하면 빠질까요?일상생활에서 할 수 있는 좋은 운동이나 스트레칭 좀 알려주세요!!많은 답변 부탁드립니다!!
- 정형외과의료상담Q. 유독 오른쪽 목부터 어깨까지 아픕니다!!며칠 전부터 계속 오른쪽 목부터 어깨까지 아픕니다ㅠㅠ잠을 잘못 자서 일까요? 병원을 가봐야 할까요?일상생활에서 좋은 아침 스트레칭이나 운동 좀 알려주세요!!