미래도흥미진진한갈비찜
- 정형외과의료상담Q. 무지외반증 교정기 질문드립니다..제가 엄지발가락이 휘어져있어 무지외반증 교정기를 평상시에 차고다닙니다. 그런데 제가 궁금한것은 교정기나 보호대를 차면 특정 부위의 근육이 약해진다는걸로 알고있습니다 그래서 혹시 이것도 평상시에 너무 자주차고 걸어다니면 근육이 어디 약해져서 발가락 운동 해줘야하는게 있을까요
- PC 주변기기디지털·가전제품Q. Yaskawa SGDM-01ADA 드라이버에 꼽히는 케 이블 이름 질문안녕하세요 제가 표시해둔 CN3에 꼽히는 케이블 이름좀 알 고싶습니다. 노트북 UsB포트에서 저기로 바로 꼽히는 케이 블 이름좀 알수있을까요
- PC 주변기기디지털·가전제품Q. Yaskawa SGDM-01ADA 드라이버에 꼽히는 케이블 이름 질문안녕하세요 제가 표시해둔 CN3에 꼽히는 케이블 이름좀 알고싶습니다. 노트북 UsB포트에서 저기로 바로 꼽히는 케이블 이름좀 알수있을까요
- 전기·전자학문Q. 누전 차단기와 멀티탭 문어발식 연결에 대해 작동 질문드립니다.제가 멀티탭에다가 전기장판이랑 히터를 연결했습니다. 그래서 불이 난적 있었는데 이럴 경우에는 누전차단기가 작동을 안하나요??
- 전기·전자학문Q. 가정 멀티탭 전기화재 질문있습니다.제가 방에서 멀티탭에 전기장판이랑 히터를 같이 연결해놨습니다. 그런데 조금 있다가 하필 거기에 먼지가 많아서 멀티탭쪽이 아니라 멀티탭의 접지 플러그쪽에서 스파크 일어나면서 불이 나더라고요. 그래서 바로 전기 선 연결 빼서 불을 일단 껏습니다. 그리고 멀티탭이랑 불난 부분은 다 버리고 먼지 다 청소하고 했고 지금은 전기 화재때 탄냄새 나는데 환기시키고 있고요제가 궁금한건 여기서 더이상 불이 안날려면 어떻게 하면 좋을까요? 무서워서 잠이 안오네요 ㅠㅠ 히터를 틀려면 멀티탭에다가 전기많이 먹는걸 같이 연결하지말고 다른 위치에 멀티탭 없이 그냥 코드 한곳에만 연결해야되려나요??
- 정형외과의료상담Q. 발목을 접지른지 6개월이 지났는데 어떻게 하면 좋을까요?안녕하세요 제가 올해 2월에 발목을 접질렀습니다. 2월에서 5월까진 보호대착용하고 회사에서 일하는데 보통 1~2만보 정도 걷습니다. 그래서 3달간 보호대 차면서 일하면서 지냈는데 도저히 낫지 않아 제대로 치료받기 위해 휴직을 냈습니다.처음에 5월달에 괜찮은 중급병원 갔는데 보호대를 벗고 걸어보라고 하시더라고요. 근데 보호대 착용하지않고 20~30분만 걸어도 아픈대 여기 병원에서 1달간 도수치료랑 물리치료받으면서 지냈는데 도저히 낫질 않아 발목 전문 종합병원으로 병원을 옮겼습니다.여기병원에서는 핵의학검사 X레이 피검사 등등을 해본 결과 발목 뼈가 부어가지고 그렇다고 하더라고요 그래서 일단은 6월에 1달간은 보호대 착용하시고 그 이후에는 발목으로 ABCD그리기 운동 10~20회 그리고 발목 벽에 대서 외측근 운동 100~200번 하고 햇빛 하루에 1시간 쐬라고 하시더라고요. 그리고 아프기전까지 걷고 쉬고 걷고 반복도 하라고 하셨습니다.그래서 일단은 걷는건 10일동안은 집에서 아예 푹 쉬고 햇빛 1시간 쐬고 발목재활운동하고 그러니까 30분 걸으면 똑같이 아팠긴 한대 10~20분정도 쉬었다가 걷고 반복하니 15000~20000보는 걸을 수 있겠더라고요. 예전에는 30분정도 걸으면 너무 아파서 다음날도 걷기 힘들정도였는데 그나마 상태는 양호해졌습니다.그래서 발목전문 종합병원에서는 저렇게 매일 재활하고 햇빛쐬고 매일 걸으면 나을거같은데요 해서 그렇게 하다가 이제 한의원도 가볼까 해서 한의원 의사선생님께서는 하루에 무리될정도로 15000~20000보는 걷지말라고 하시더라고요 발목 아픈데 그렇게 계속 걸으면 나중에 무릎아프고 위로 점점점 아픈곳이 늘어난다고 하시더라고요.회사 복귀날짜가 8월20일인데 그 이후로 15000보 가까이 매일 걸을껀데 걱정이 많습니다. 휴직기간을 늘려야하나 고민도 되고요.매일 재활운동 저렇게 하고 햇빛 쐬고 걷는건 어떻게 하는게 좋을까요? 도움이 되는 내용 있으면 더 알려주시면 감사하겠습니다.
- 정형외과의료상담Q. 발목접질렀는데 걸으면 발바닥이랑 발뒷꿈치가 아파요제가 2월에 발목 접질렀는데 2~5월동안은 방목보호대를 차고 움직였는데 발목보호대 차니까 일상생활 지장없이 잘 걸었는데 보호대 이제 풀라하니까 2000~3000보 걸을라하면 발바닥이랑 발뒷꿈치가 아프네요. 병원에 가봤는데 원래 다니던 병원에 발목 접지르면 뼈가 전체적으로 부어서 그렇다는데 다시 아플때까지 걷고 나을때까지 쉬고 다시 엄청 아플때까지 걷고 쉬라는데 이게 맞나요..? 발바닥이랑 발뒷꿈치 아파서 잘 못걷겠는데 족저근막염은 또 아니라네요 발뒷꿈치 눌러보면서 아파요? 하길래 안아프다 했는데 족저근막염이 아닌가요? 아니면 진짜 아플때까지 걷고 다시 회복하고 반복해야하는게 맞나요?