안녕하세요 제가 생산직 쪽으로 일하고 있어요 그런데 어제 제가 일하다가 넘어져 무릎이 바닥에 완전 쿵 하는 소리 나면서 박았어요 그이후 통증이 심하지 않는데 불편해요 회사의 일때문에 병원을 가지 못하는 상황인데 집에서 어떻게 하면 통증과 불편함이 개선이 될까요?