아마도도움을주는샌드위치
- 생활꿀팁생활Q. 아무리 잠을 많이 자도 누워있으면 졸린 이유가 뭘까요?아무리 잠을 많이 자도 누워있으면 계속해서 잠이 오더라고요. 밤에 10시간 잤어도 침대에 계속 누워있기만 하면 낮잠을 5시간도 더 자는데, 누워있으면 졸린 이유가 뭘까요?
- 생활꿀팁생활Q. 왜 세대가 지날 수록 발이나 손이 작은 사람들이 많아지는 걸까요?옛날 세대의 어른들을 보면 적어도 여자 성인의 경우 240mm를 넘는 사람이 많았던 것 같은데, 요즘 2~30대 여성을 보면 230mm 언저리의 발을 가진 사람도 은근 많은 것 같아서요. 손발이 점점 작아지는 것 같은데 왜 그럴까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 기립성 저혈압은 뭐 때문에 생기는지, 또 어떻게 하면 증상이 사라지는지 알고 싶어요.12살 때부터 지금까지 증상의 심각한 정도만 달라졌고 매년 기립성 저혈압을 달고 살았는데요. 다이어트를 하면 심해지기는 하지만, 다이어트를 안 한다고 해서 기립성 저혈압이 없는 건 아니어서요. 원래 기본적으로 기립성 저혈압을 가지고 있는데, 기립성 저혈압이 뭐 때문에 생기는 건지, 또 어떻게 해야 기립성 저혈압 증상이 사라지는지 알고 싶어요. 참고로 기립성 저혈압으로 인해 기절해서 넘어진 적은 두 번 있습니다. 요즘도 기절할 정도로 기립성 저혈압이 심해지긴 했지만, 증상이 나타나면 머리를 바닥 쪽으로 숙여서 뇌로 혈액이 빨리 가도록 대처하다보니 기절까지는 진행되지 않고 있습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 선크림을 바르면 너무 끈적끈적해서 바르기 싫은데 대처방법이 있을까요?선크림을 자르면 너무 찐득거려져서 안 바르게 되더라고요. 결국 피부 색이 너무 짙어져서 선크림을 바르고 다니려고 하는데, 좀 덜 불쾌하게 바를 수 있는 방법이 있을까요?
- 내과의료상담Q. 보통 코로나에 걸린 후 부작용은 어느 정도 지속되는게 일반적인가요?재작년 이맘때에 코로나에 걸렸었는데 가벼운 활동에도 쉽게 숨이 차고, 가만히 있을 때도 심장에 통증이 있거나 분당 100회 이상으로 빠르게 뛰고, 미각과 후각이 상실되었습니다. 현재는 심장 통증이 가끔 있고 후각은 아직 완전히 돌아오진 않은 것 같습니다. 보통은 부작용 지속 기간이 얼마나 되나요?
- 내과의료상담Q. 제 증상이 역류성 식도염 증상이 맞나요?공복 시간이 오래 지속되면 위에서 뭐가 올라오려는 느낌이 들지만 아무것도 올라오지는 않아요. 보통은 위액이 올라온다는데 저는 위액이 올라오지도 않고요. 그리고 과식하는 것도 아닌데 일반인들 한 끼 정도 식사만 해도 위에 있던 음식물이 식도로 올라오려고 하는 느낌이 들어요. 이게 역류성 식도염 증상이 맞는지 궁금해서 여쭤봅니다. 만약 역류성 식도염 증상이 아니라면 이런 증상을 유발하는 다른 원인이 있을까요? 역류성 식도염을 갖고 있는 다른 사람들 처럼 속이 타는 것 같은 증상은 없습니다.
- 영양제약·영양제Q. 피곤할 때 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요?요즘 블규칙적으로 수면할 수 밖에 없는 사정이 있어서 하루에 4시간 정도씩 자고 있어요. 그러다 보니 커피를 마셔도 피로가 해소되지 않는데 어떤 영양제를 먹어야 피로를 덜 수 있을까요? 잠을 충분히 자는 것이 해결 방법의 본질이라는 것은 알지만 당장은 그게 불가능해서요. 혹시 추천해주실만한 영양제가 뭐가 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 디에타민이라는 약 복용의 부작용으로 우울증이 올 수도 있나요?현재는 복용하지 않지만 1년 전에 1달 정도 복용해봤었는데 1달쯤 복용하니 우울해지고 극단적인 생각도 들더라고요. 평소에는 안 하던 안 좋은 생각을 하게 되고 엄청 무기력했었는데, 디에타민을 안 먹은지 1년이 지난 현재에는 아무렇지도 않아요. 약을 처방받을 때 우울증같은 증상이 부작용으로 나타날 수 있다는 안내를 받지 못해서, 이런 증상이 약물로 인해서 발생할 수 있는 부작용인지 궁금해요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 왜 아침 식사를 하라고 하는지 궁금해요저는 아침 식사를 하는 대신 잠을 선택하는 편이에요. 소식하는게 건강에 좋다고도 하니 차라리 그 시간에 잠을 자고 하루에 두 끼만 먹는게 오히려 건강에 좋은게 아닐까 생각이 들어요. 전에 봤던 다큐에서도 하루에 한 끼만 식사하는 게 오히려 건강에 좋을 수도 있다는 내용을 접했었거든요. 매체에서든 어디서든 아침 식사를 하라는 말을 많이 접했는데, 왜 아침 식사를 하라고 하는지 궁금해요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 유난히 피곤한 날에 가위에 눌리는 이유가 뭘까요?고등학생 때부터 가위에 눌리기 시작해서 성인이 된 이후로도 피곤한 날이면 가위에 쉽게 눌리는데요. 피곤한 날에 가위에 눌리는 이유가 궁금해요.