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살짝활약하는프리지아
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답변
식습관·식이요법
건강관리
26.03.15
Q.
하루 카페인 권장량 과다 복용 시 해로운 점
성인 기준 하루 카페인 권장 최대 섭취량은 400mg 이하입니다.한 번에 200mg 이상 섭취 시 심박수 증가, 불안, 수면 방해 가능