요즘 나이들고 운동할 힘도 없고 관절도 아프고 먹고 나면 잠이 쏟아져요영양제는 원래 유산균 아로나민씨 외엔 안먹는데오메가도 먹고 다양하게 먹어야 하나 싶네요음식으로 채우려 했는데 입맛음 없는데 고열량만 먹게 되고야채가 부족해서 불균형이 심한거 같아요