아직도솔직한레서판다

질문

답변

• 영양제약·영양제

  24.09.10
  Q. 영양제 섭취 방법 적정량 문의드립니다20대 후반 남성이며, 현재 먹고 있는 영양제를 어떻게 먹는게 가장 효과적인지 계속 아래와 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.오전 공복(식사 X,09:00경) : 유산균, 멀티 비타민(ㅇㄹㅇ브 포맨), 블랙마카 1800mg 2정점심 식후(13:00 경) : 블랙마카 1800mg 2정, 코큐텐, 오메가 3, 밀크씨슬저녁 식후(19:00 ~ 20:00경) : 마그네슘, 테아닌