현재도정확한회색곰
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 아침공복 운동 효과 있나요? 30분 이상 해야 효과 있다고 하던데아침 공복 운동을 자주 하지는 못하지만 주말이라도 회개의 마음으로 하려고 해요 너무 오래하면 오히려 안좋다고 하던데 30분만 해도 되는걸까요?
- 생활·미용가전디지털·가전제품Q. 집에서 레이저제모 하시는 분 있을까요? 효과 궁금해요!집에서 레이저제모 하시는분들 있나요? 이번에 큰맘먹고 샀는데 효과가 있으려면 얼마나 해야하는지 기간이랑 같이 알려주세요!!
- 다이어트 식단건강관리Q. 저처럼 밥먹고 꼭 간식 먹는 분들 계신가요?빵이나 과자를 밥먹은 후에 꼭 하나씩은 먹어요 간식먹으려고 밥 양 조절하는 사람인데요🫣 저같은분 계신가요?다이어트를 하고 있어서 간식 먹고 싶을때는 점심 먹은후애 간식을 먹는 편이에요 초코를 그렇게 좋아하지는 않아서 그외 간식 추천받아요!!!
- 정형외과의료상담Q. 골반 안쪽 부터 무릎 발목까지 뻐근하고 아파요2-3주 전부터 평소에는 그래도 괜찮은데 15분 이상 걷거나 뛰면 오른쪽 골반 안쪽부터해서 아파요 계단을 오르거나 앞으로 다리를 뻗어야 하는 운동이나 활동을 하게 돠면 아파오고 레그레이즈를 할때도 골반무릎발목까지 뻐근하고 무거워지면서 2개이상을 못하겠더라구요 골반 안쪽 신경인지 허리때문인건지 아니면 다른 문제인건지 궁금합니다
- 수면 장애심리상담Q. 잠을 자도 깊게 못자고 피곤합니다 어떻게 해야할까요평일에 일때문에 약 5-6시간정도 자고 주말에 12시간정도 자는데 피곤이 안풀리고 깊게 잠을 잘 못잡니다꿈을 잘 꾸기도 하고 7시간 이상 자거나 자고 일어났을때 잘 잤다고 생각해도 금방 피로 해집니다
- 기타 영양상담건강관리Q. 아침에 공복 소금물 마시면 좋다는데 효과 있나요?소금물 마시면 좋다고는 하는데 250ml에 소금 한꼬집 넣어서 한번 도전했다가 하루종일 입안에 짠기가 남아있는거 같아 안하게 되더라구요 이게 맞나 싶어요