홈
토픽
스파링
잉크
미션
전문가 신청
베리몰
나도 질문하기
지식 프로필
끝까지확신하는교수님
질문
답변
식습관·식이요법
건강관리
25.09.15
Q.
하루에 물을 얼마나 마셔야 건강에 가장 좋은지 궁금합니다
사람마다 하루 권장 수분 섭취량이 다르다고 들었습니다. 일반적으로 성인이 하루에 마셔야 하는 물의 양은 몇 리터 정도가 적당하며, 계절이나 활동량에 따라 얼마나 달라지는지도 알고 싶습니다.