안녕하세요. 현재 다O소에서 비타민C 영양제를 구입하여 복용을 시작했습니다.여기서 궁금한 점은 한 알당 함량이 1,000mg이라고 표기되어 있던데 이게 대략 어느정도의 효과를 주는지 알고 싶습니다.요즘 보니까 메가도스(?) 용법을 하는 분들도 보이던데 권장 섭춰량도 궁금합니다.