다소개방적인바리스타
- 영양제약·영양제Q. 고3 수험생 영양제 추천 부탁드립니다.현재 고3 수험생입니다. 집중력도 너무 안 좋고 피로감이 엄청 심한 편은 아니지만 그래도 어느 정도 피로한 느낌도 있어서 영양제를 좀 먹을까 하는데 검색해보니 대부분 비타민 B가 좋다고 하더라고요. 그래서 비타민 B나 아니면 비타민 B가 함유된 종합 비타민을 먹을까 합니다. 온라인으로 쉽게 구할 수 있는 너무 비싸지 않은 국내 제품으로 그리고 평소 위장이 많이 안좋아서 최대한 위장에 문제가 없는 제품으로 구매하고 싶은데 어떤 제품이 좋을지 몰라서 추천 부탁드립니다. 그리고 비타민 B6가 피리독신 때문에 부작용이 올 수도 있다고 해서 좀 겁이 나는데 100mg 이하로 먹으면 괜찮을까요?
- 환자 식단건강관리Q. 유산균 식전 vs 식후 언제 먹는게 좋을까요?평소 위장장애로 인해 가스랑 복부팽만 그리고 배에 꼬르륵 소리가 엄청 많이 나는 편인데 이럴때는 유산균을 식전 식후 둘 중 어느때 먹는게 좋을까요?
- 영양제약·영양제Q. 중성 비타민c가 일반 비타민c 보다 요로결석에 걸릴 확률이 높은가요?평소에 고려은단 일반 비타민 C 1000을 점심 저녁에 각각 하나씩 먹다가 복부 팽만이 심해져서 중성 비타민 C로 바꿨는데, 검색해보니 중성 비타민 C에 들어간 칼슘이 요로결석에 걸릴 확률을 더 증가시킨다는 이야기가 있던데 사실일까요?