지나치게협력하는눈토끼
- 정형외과의료상담Q. 헬스 렛풀다운 동작시 견갑 비대칭 문제점ㅠ제가 헬스한지 얼마 안된 헬린이 입니다렛풀다운이나 다른 운동을 할때도 느꼈지만 비대칭이 심한거같아 질문을 올립니다첫 사진은 렛풀다운동작시 올렸을때이때는 딱히 비대칭인거 같진않아보여요둘째 셋재 사진은 당걌을땨인데 누가봐도 왼쪽이 더 내려간거같아요 이게 검색해보니 골반 불균형이 원인이라는데 골반이 뒤틀렸나요? 문제가 뭘까요ㅠ 그리고 가만히 두팔내리고 서있을때 쇠골은 둘다 대칭인데 왼쪽어깨가 처져있고 왼쪽어깨쪽 뼈 튀어나온부분이 워낙 많이 ㄴ튀어나와있어요 그리고 오른쪽 광배부분은 많이 튀어나와서 팔에 닿는데 왼쪽은 안튀어나와있어요 많이 불균형인데 해결법과 문제가 무엇인지 설명해주세요ㅠㅠ 헬린이 인데 이러면 운동허기 겁나요..참고로 평발이고 예전부터 허리통증에 일자허리도 있어요 평발이라 그런거 같은데 골반도 평발때문에 틀어져서 견갑까지 불균형일까요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스 이후 근육통 없애고 근성장에 유리 할려면안녕하세요제가 헬스를 시작한지 얼마 안됐는데마른체형이고 그래서 벌크업 목적으로 하는중입니다근데 운동을 주2회만 하고 있는데 하루 하면 일주일 가까이 근육통이 와요 심하기 아픈데 이게 운동을 안하다가 운동부족인상태에서 급작스럽게 해서 그런가요? 아니면 단백질이나 탄수화물등등을 많이 보충 못해서 그런가요? 아직 단백질 탄수화물을 신경써서 먹고있진 않아요ㅠㅠ 근육통을 최소화시키고 빠르게 근성장할수있는법도 알려주새요ㅠ
- 정형외과의료상담Q. 어깨 회전근개 파열 치료 비용,물리치료병원은 아직 안가봤지만 증상검색을해봤을때 회전근개파열같아요.. 자고일어나면 어깨 뼈 쪽이 아프고 팔이 제대로 안올라가고 아파더라고요 그래서 병원가서 치료할건데 비용이 너무 부담됩니다..실비도 없어서 믈리치료만 받아서 치료가 될까요? 약물치료나 도수치료가 필요하면 가격 비용은 대충 얼마정도할까요? 물리치료만으로도 될까요?
- 정형외과의료상담Q. 평발 깔창이 효과 있을까요? 있다면 추천해주세요제가 평발로 고생중입니다ㅠ 평발이 심한거같은데 허리도 일자 허리입니다 아마도 이게 평발 영향이있는거 같아요 현재 발바닥은 고통이 없지만 허리가 일자허리다 보니 디스크가 터쟜는지 매우매우 아파요 일할때도 다리가 잘 저리고 힘든데 교정깔창이 도움이 될까요? 발 때문에 허리도 너무 아파서 힘들어요ㅠㅠ 깔창 추천해주세요 아 그리고 런닝 할려고하는데 허리에 도움이 많이 될까요? 정형외과를 가서 치료를 받는게 좋겠죠? 헬스도 할려고 하는데 헬스는 해도 좋을까요?
- 산업안전산업기사자격증Q. 산업안전 산업기사 /산업기사 4년제 대학 졸업 예정산업안전 산업기사나 기사 딸랴고 하는데제가4년제 일학습병행 졸업예정자 입니다 융합자동차기계공학과이구요 이번에 산압안전산업기사 딸려고하는데 현재 4학년이구요 곧 졸업하는데 이번 3회필기때 기사 필기시험 바로 칠수있나요? 아니면 산업기사를 먼저 따야할수있나요? 바로 할 수 잇으면 기사 바로 시험치는게 나을까요? 난이도 차이는 많이 나나요????
- 헬스스포츠·운동Q. 허리디스크에 좋은 운동 추천해주세요제가 마른몸이라 몸이 약해서 헬스를 시작 하고싶은데 마르고 몸이약한데 무거운 짐을 드는 일이 많아서 허리디스크가 터졌어요 일자허리에요ㅠㅠ 그래서 그런데 헬스도 할겸 운동 추천해주세요 렛풀다운은 꼭 할려고 합니다 무리 안가는 운동이면서 근육량 많이 늘릴수있으면 좋겠어요ㅠ
- 피부과의료상담Q. 발바닥 티눈 인가요?? 티눈이면 자연스레 나을까요?발바닥에 저렇게 난지는 몇달 된거 같은데 그냥 넘어가고 있었는데 최근에 갑자기 좀 따갑고 그래서 이게 티눈일까요? 티눈이면 병원을 꼭 가야하나요 아니면 자연스레 없어질까요? 아프지는않은데 거슬리는 정도입니다 손으로 건드리고 손톱으로 긇어보면 많이 따가워요이미지가 포함된 질문이에요.
- 기계공학학문Q. 생산직 이직 준비 하는데 자격증 추천해주세요!제가 이번에 11월달에 병역특례 (방위산업체)끝내고 이직을 준비할려고합니다 이때동안 고등학교때 도제도 하면서 특례랑 4년제(일학습병행) 대학 졸업도 앞두고있는데 자격증은 컴퓨터가공 응용선반 하나 밖에 없어요 이번에 정신차리고 이직을 할려고하는데 산업안전산업기사는 준비할려고합니다 이거 ㅇ말고 또 다른 자격증 추천하능거 있을까요? 사정상 작업형실기 시험은 못칠거같아요ㅠㅠ마지막으로 스펙 이정도면 많이 무리겠죠?스펙은 고등학교 도제,일학습병행제4년제 졸업(융합자동차기계공학),경력은 현회사 3년6개월전회사 6개월,도제까지 입니다 자격증은 앞서 말한거 하나에 만약에 산업안전딴다고 쳐도 무리겠죠?
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스장 피티만 결제 가능할까요???이제 운동을 시적할려고 하는데 헬스장을 다닐려고 합니다 그런데 어느 헬스장이 처음피티3회가 10만원한다길래 3회만 받고 PT가격싼 헬스장 갈려고합니다 문제는 10만원에 3회 해준다는곳에 가서 3회만 받아보고 결정할거라고 해도될까요? 너무 눈치도 보일거같은데… 그리고 추가 질문으로 PT만 걀제해서 운동기구를 좀 익히고 그다음 PT없이 헬스장만 하는게 좋을까요? 아니면 둘다 동시에 하는게 좋을까요 돈이 없어서 최대한 아낄려고하는데 기구 조작법도 모르니 같이 걀제 하기에는 제대로 못할까봐 걱정됩니다ㅠㅠ
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 인터넷 결합 상품때문에 폰 통신사 바꾸는데 신걍써야할 부분?인터넷 가입할려고 햤눈데 에스케이티보다 케이티 걀합상품이 더 좋다해서 그냥 통신사도 바꾸고 걀합받을려고 통신사 변경도 신청했는데 유심오면 갈아끼면 된데요 근데 그전에 신경써야할거 있나요? 예를들어 기존에 쓰던 에스케이티 요금제 해지나 선택약정햐지신청이나 이런거 있을까요?