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- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침 공복에 커피 마시는 게 위장에 얼만큼 안 좋나요?아침에 출근하자마자 너무 피곤해서 빈속에 아이스 아메리카노부터 한 잔 수혈하는 게 완전 습관이 됐거든요. 안 마시면 하루 종일 몽롱해서 일이 안 잡혀서요. 근데 주변에서 공복 커피는 위염이나 역류성 식도염 직빵이라고 절대 마시지 말라는데 진짜 건강에 그렇게 치명적인가요? 도저히 못 끊겠는데 빈속에 마셔도 위장에 덜 부담 가는 방법은 없을까요?
- 환경·에너지학문Q. 미세먼지 안 좋은 날엔 창문 닫고 공기청정기만 풀가동하는 게 맞나요?이제 봄이라 황사랑 미세먼지가 엄청 심해질거잖아요. 밖에 공기가 너무 뿌옇고 안 좋을 때마다 창문 닫고 하루 종일 공기청정기만 세게 틀어놓고 있는데요. 어디서 보니까 미세먼지가 아무리 심해도 하루에 한 번은 무조건 창문을 열어서 환기를 시켜야 이산화탄소나 라돈 같은 게 빠져나간다고 하더라고요. 미세먼지 경보 뜬 날에도 억지로 창문을 열고 환기하는 게 진짜 건강에 더 좋은 건가요?
- 자산관리경제Q. 지금이라도 금테크 시작하는 게 맞나요?뉴스 보면 하루가 다르게 금값이 사상 최고치를 경신했다고 나오잖아요. 전 세계적으로 경제도 불안하고 물가도 비싸니까 다들 안전자산인 금으로만 몰리는 것 같은데 지금 들어가면 너무 고점에 물리는 거 아닐까 걱정됩니다. 늦은 감이 있지만 지금이라도 금 통장 만들어서 조금씩 사 모으는 게 좋은 투자일까요?
- 자동차생활Q. 요즘 전기차 말 많던데 차 바꿀 때 무조건 하이브리드가 정답인가요?올해 차를 새로 하나 뽑으려고 하는데요. 예전에는 보조금 받고 전기차 사는 게 대세였는데 요즘은 충전 요금도 많이 오르고 화재 뉴스도 가끔 보여서 찝찝하더라고요. 주변에서는 다들 하이브리드 대기 걸어놓고 몇 달씩 기다리던데 지금 당장 차를 산다면 하이브리드가 제일 속 편하고 가성비 좋은 선택일지 아니면 아직 보조금 나올 때 전기차로 넘어가는 게 나을지 궁금합니다.
- 주식·가상화폐경제Q. 아주IB투자가 상한가 쳤던데 다음 주에 따라 들어가도 될까요?원래 이 종목이 야놀자나 스페이스X로 한 번씩 크게 뛰던 주식이잖아요. 이번 아셀릭스 관련 호재 규모면 다음 주 월요일에 장 열리자마자 추격 매수해도 계속 더 갈 수 있을까요? 아니면 단기 반짝하고 끝날 재료라서 물릴 위험이 클까요?
- 주방가전디지털·가전제품Q. 1~2인 가구인데 식기세척기 들이면 진짜 삶의 질이 달라지나요?매번 밥 먹고 설거지하기가 너무 귀찮아서 요즘 유행하는 6인용이나 카운터탑 식기세척기를 하나 살까 고민 중입니다. 그런데 혼자나 둘이 사는데 굳이 자리 차지하는 식세기가 필요할까 싶기도 하고요. 막상 사놓고 그릇 모일 때까지 기다리기 찝찝해서 결국 손설거지를 하게 된다는 사람도 있던데 1~2인 가구한테도 식기세척기가 정말 돈값 하는 필수 가전일까요?
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 스마트폰 밤새 충전기에 꽂아두고 자면 진짜 배터리 수명 빨리 닳나요?항상 자기 전에 스마트폰을 충전기에 꽂아두고 아침에 100% 된 상태로 들고 나가는데요.어디서 보니까 100%인데도 계속 꽂아두면 과충전돼서 배터리 수명이 확 줄어든다고 80%까지만 충전하는 게 제일 좋다는 얘기를 들었습니다.진짜로 밤새 꽂아두는 게 스마트폰 기기나 배터리에 치명적인가요? 아니면 요즘 폰들은 기기가 알아서 조절해 줘서 계속 꽂아둬도 상관없나요?
- 런닝스포츠·운동Q. 매일 만보 걷기 중인데 땀 안 나면 운동 효과가 없나요?건강 생각해서 요새 매일 퇴근하고 만보씩 걷고 있는데요. 어디서 보니까 숨차고 땀날 정도로 뛰는 거 아니면 그냥 관절만 닳는 노동이라고 하더라고요. 근력 운동이나 런닝 없이 그냥 평지 걷기만 꾸준히 해도 진짜 건강이나 다이어트에 도움이 되는 건가요? 아니면 차라리 시간 적게 들이고 숨차게 뛰는 운동을 하는 게 맞나요?
- 환자 식단건강관리Q. 점심만 먹으면 잠이 너무 쏟아지는데 커피 말고는 답이 없을까요?매번 점심시간 지나고 오후 업무만 시작하면 너무 졸려서 꾸벅꾸벅 졸게 되네요. 잠 깨려고 매일 아이스 아메리카노를 마시는데 속만 쓰리고 밤에 잠은 또 안 와서 악순환입니다. 밥 먹고 바로 앉아 있어서 그런 건지 아니면 점심때 탄수화물을 너무 많이 먹어서 그런 건지 헷갈리네요. 커피에 의존하지 않고 오후에 맑은 정신을 유지할 수 있는 현실적인 꿀팁이 있을까요?
- 반려동물 건강반려동물Q. 췌장이 안 좋은 노견한테 양배추를 줘도 되나요?강아지가 췌장이 안 좋아서 간식이나 단백질은 최대한 자제하고 있는데 데친 양배추를 간식 대신으로 가끔씩 줘도 될까요? 양배추 말고도 가끔씩 급여해도 괜찮은 야채가 있을까요?