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불안 장애
심리상담
1일 전
Q.
밖에서 불안할때 편안해지는 방법 있을까요
어떤 거 하면 나아질까요? 간단히 할 수 있는 거면 좋겠는데 마땅히 떠오르는게 없네요...불안하고 긴장될때 효과적인 거 뭐가 있을까요