내일도생생한왕도마뱀
- 약 복용약·영양제Q. 당뇨가있으면 믹스커피는 한개도 안되나요?제가 믹스커피를 엄청좋아해요 하루에 4잔5잔 먹을정도로~그런데 당뇨판정을 받고 약을 먹으면서 딱 끊었어요 지금3년정도 되었는데 요즘 하루에 한개정도 먹는데 그것도 안되나요?
- 세탁수선생활Q. 운동화빨때 얼룩지지않게 빨수있나요?집에서 운동화빨때 어떻게빨아안 얼룩이지지않을까요 항상깨끗하게 빤다고많이행구고 빨고있는데 마르고나면 어딘가에 얼룩이 있어요
- 정형외과의료상담Q. 무릅이 아픈데 계단오르기운동이괜찮나요무릅이 가끔 아픈데 사람들이 계단을 오르는운동이 좋다고 하던데~계단을 오르고 내려오는게 많이 힘이드는데 정말 계단오르기가 다리운동이 되나요?
- 환자 식단건강관리Q. 당뇨에 좋은음식은 뭐가있을까요??제가 당뇨약을 먹고있는데 3년정도된거같아요 그런데 아침에 당뇨측정할때 어떨땐 100 이하도 나오고 어떨땐 130 이상도 나오는데 저녘 야식때문일까요?
- 청소생활Q. 청소할때 바닥먼저? 청소기가 먼저?집안 청소할때 물걸레를 먼저하고 청소기를 돌리는게 맞나요 아니면 청소기를 돌린다움에 물걸레질을 하는게 맞는걸까요?알려주세요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리아플때 하면 좋은 운동이 있을까요?제가 마트에서 파트타임일을 하는데 일을할때는 잘모르겠는데 집에와서 쇼파에 앉아 허리에힘이들어가면 뻐근하고아픈데 이럴때좋은운동이 있을까요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 아침스트레칭을할때 바닥에서 해야되나요저는 아침에일어나면 스트레칭을 하는데 그냥 일어나서바로 침대에서 간단하게 하는데 꼭 바닥에서 해야 스트레칭 효과가 있을까요?
- 정형외과의료상담Q. 발바닥이 아픈건 무엇때문일까요 궁금제가 오전 내내 서서하는일을하는데 집에가면 발바닥이 가끔 아프더라구요~그것이 서서 일하기때문일까요?아님 운동화 때문일까요?
- 약 복용약·영양제Q. 잠안올때 수면유도제를 먹어도 될까요?언제부턴가 잠을잘못자는날이 많아져서 잠안올때 수면유도제를 먹고있어요 수면제랑은 다르다고 하길래 먹고있는데 중독성있는건 아닐까요?
- 책·독서취미·여가활동Q. 책읽는속도가 너무느린데 빨리읽는방법이 있을까요책을 많이 읽고싶은데 책읽는속도가 너무느린것 같아요 글자하나하나 꼼꼼 하게 보고 그장면도 떠올리고생각하면서 읽는데 그게 맞는건지?