밀크씨슬, 오메가3, 비타민C, 철분엽산비타민D, 마그네슘을 먹고 있어요하루 한 알 먹는 제품인데 언제 복용하는 게 좋을까요?영업직 이라 근무시간이 길고 술을 자주 먹는데 영양제를 좀 더 추가한다면 어떤 걸 추천하시는 지 알려주세요😣