내일도성숙한돌고래
- 불안 장애심리상담Q. 전쟁 관련 영상을 본 후 불안하고 무서워요.요즘 전쟁 관련 이야기가 많이 나오고 있잖아요, 자연스럽게 미디어에 노출이 되는 것을 볼 수밖에 없는데 평소 괜찮다가도 관련된 뉴스를 접하고 나면 불안하고 너무 무섭고 전쟁이 커질까봐.. 심장이 너무너무 뛰어요. 뉴스를 안 봐야 하는데 그렇다고 너무 안 보는 것도 안 되는 거 같고.. 불안 증세랑 심장이 너무너무 뛰는 게 특정 영상을 본 이후로 더 심해졌어요. 이후로 그 영상은 안 보는 중인데 이럴 줄은 몰랐어서 힘드네요.. 현재 우울증으로 정신과를 다니고 있는데 이 얘기를 하면 의사 선생님이 너무 오버한다고 할까요.. 얘기하면 한심하게 생각하지 않을까 싶어요.. 꿈도 꿀 정도라 고민이에요.다른 곳에 질문 올렸다가 조롱 당해서 너무 상처 받았어요... 상처 주는 답변은 하지 말아주세요.
- 약 복용약·영양제Q. 고지혈증이랑 당뇨, 빈혈이 있는데요 종합비타민이랑 철분제 같이 먹어도 될까요?안녕하세요. 고지혈증과 당뇨, 빈혈을 앓고 있습니다. 당뇨는 오히려 좋아진 편이고 문제는 고지혈증이랑 빈혈인데요. 빈혈은 정말 오랫동안 앓고 있는 부분이고 고지혈증도 제가 살이 좀 많이 쪄있어서ㅠㅠㅠ 중성지방 수치가 높거든요. 그래서 저번달부터 운동을 꾸준히 하고 있습니다. 조금이라도 지방을 근육으로 바꾸려고.. 그런데 문제가 된 질병들이 있다보니까 식단 조절과 함께 영양제도 챙기고 싶은데 종합비타민을 먹어도 되는지 궁금해서 여쭤보려고 합니다. 여기에 철분제도 챙겨야 할 거 같은데 종합비타민이랑 철분제 동시에 먹어도 될까요?