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<p>정상체중에서 취미로할려고 하는데 두개중 어느게 좋을까요 참고로 규칙적으로 하는 러닝은 처음할려고 합니다. 걷는 건 매일 2km씩 걷다가 러닝으로 바꿔볼려고하네요</p>

2km 걷기 2km 러닝 둘중에 한개만 한다면 어느걸로할까요