볶음밥전문가
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트하면서 근육을 유지하기 위한 단백질 적정 섭취량안녕하세요.만35세 남성이고 다이어트 중입니다. 특히 체지방률이 너무 높아서 운동과 식단을 병행하고 있습니다.(키 178cm / 체중 80kg / 체지방률 25%)급격히 식사량을 줄여서 다이어트를 하기보다는 시간이 좀 걸리더라도 운동을 하면서 근육도 키우면서 다이어트를 하고 싶습니다.보통 체중의 0.8배(g)~1.2배를 먹으라고 하는 것 같은데 사람마다 말이 좀 달라서 적정량을 알고 싶습니다. 0.8배면 80g, 1.2배면 120g인데이게 막상 먹어보면 일상에서 양 차이가 매우 크더라고요.답변 부탁합니다.
- 회사 생활고민상담Q. 마이크로소프트 퇴사한 회사 계정 로그인 및 결제 이슈안녕하세요.먼저, 상황 요약입니다.신용카드 자동결제 내역에서 마이크로소프트 결제금액 확인 (조금씩 금액 차가 있는 걸로 봐서 달러 기준인 듯)개인 계정으로 office 365를 사용 중이었기 때문에, 해당 금액인 줄 알았으나, 확인해보니 그 구독 비용이 아니었음.퇴사한 회사에서 사용하던 계정이 개인 비용으로 나가고 있던 게 아닌가 추측함.당시 작은 회사라 입사 시기에는 회사 계정으로 office365가 없어서 내 개인 계정으로 사용하고 있었고, 이후 회사 계정을 생성하면서 결제수단을 내 카드로 연동한 것으로 생각됨.구독을 취소하려고 로그인을 시도하였는데, 마이크로소프트 홈페이지에서 로그인이 안됨. Authenticator 앱에 암호를 입력하라는데, 이 앱에서 회사 계정 로그인이 안됨.계정은 분명 살아 있는 것이, 모바일 아웃룩 앱에 회사 계정이 활성화되어 있는 상황임.회사 계정에 대한 구독을 취소하고 싶은데, 로그인이 불가한 상황입니다. 해결 방법이 있을까요?
- 기업·회사법률Q. 선입금 중 일부 미이행에 대한 반환청구권 소멸시효 질문 (상품 판매)안녕하세요.가공식품을 판매하는 법인을 운영하다가 영업을 종료한 상태입니다. 법인 폐업 신고는 하지 않았습니다.2020년 11월 A업체로부터 선입금 형태로 일정의 물품대금을 받고, 그 중 약 70% 금액에 해당하는 물량을 공급한 적이 있습니다. 그 후 잔액에 대한 추가 발주 및 관련 커뮤니케이션이 없었고. 약 1년 후 해당 상품의 생산 및 판매 자체가 중단되었습니다.이 업체가 잔액에 대한 반환을 '25년 1월 13일 현재 요구할 경우, 본 법인은 반환 의무를 여전히 가지게 되는 것인가요? 소멸시효가 있을 것 같아서, 답변해주시면 감사하겠습니다.
- 부동산·임대차법률Q. 전세 만기 4개월 연장 합의 시 중도 퇴거 가능 여부안녕하세요.제목과 같이 전세 만기를 4개월 연장하기로 합의한 경우, 기한 도래 전 임차인의 요구로 퇴거(계약 해지)를 통보할 경우 전세 보증금을 문제 없이 돌려받을 수 있을 지에 대한 질문입니다.■ 상황2년 전세 계약을 하여 살고 있고, '25년 1월 만기 예정입니다.며칠 전(10월) 집이 매매가 되어 임대인이 변경되었고, 계약 종료에 대한 연락을 받았습니다. 내용은 두 가지입니다.실거주 목적으로 구매하여서 계약 갱신 없이 임차인 퇴거 요청.만기인 1월까지 임차인이 이사를 준비하기 위한 시간이 부족하다고 판단되어, 최대 4개월 연장 먼저 제안('25년 5월).궁금한 점이 있어 아직 제안에 대해 피드백 전달 전입니다.■ 궁금한 점위 제안에 합의 문자를 보내면, 계약이 4개월 연장되는 것으로 판단이 됩니다.그런데 이사 갈 집을 생각보다 일찍 구하게 되어 '25년 5월 전에 나가야 할 경우에도 문제 없이 전세 보증금을 돌려받을 수 있을지 궁금합니다.전세 계약이 묵시적으로 갱신이 된 경우, 임차인이 임대인에게 3개월 전까지 계약 해지를 통보할 수 있는 것으로 알고 있는데, 이 경우는 구체적인 날짜를 특정하여 합의를 하게 되는 것이어서 좀 다르지 않을까 합니다.감사합니다.