대체로영리한순두부찌개

질문

답변

• 요가·필라테스스포츠·운동

  8시간 전
  Q. 40대에 할 수 있는 뱃살운동법을 알려주세요40대중반으로 접어들면서 다른곳보다 뱃살관리가 잘안되어 고민입니다나이에 맞는 적절한 뱃살제거 운동법 좀 추천해주세요~^^
• 식습관·식이요법건강관리

  1일 전
  Q. 40대의 식습관과 체력관리는 어떻게해야 좋을까요?40대로 접어드니 몸이 생각과 다르게 말을 듣지 않네요음식이나 루틴이 변하면 체력과도 직결되는게 많이 느껴지는데 건강을 유지할 수있는 방법을 알고 싶습니다.