불멸의 이순신
- 헬스스포츠·운동Q. 편의점 프로틴 음료랑 파우더 형태의 보충제의 차이가?간편하게 먹는 편의점 프로틴 음료랑파우더 형태로 액체에 타먹는 보충제랑 아미노산 함량이나 기타 영양소가 많은 차이점이 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 신장 수치만 살짝 높은데 글루타민 보충제작년 건강검진에서 크레아틴 수치가 1.22로 나와서 혹시나 해서 신장 초음파를 찍었는데신장에 아무런 이상도 없고 깨끗하다고 합니다. 소변도 깨끗하고 의사가 단백질 보충제 같은걸 많이 먹어서 그런거 같다고 하던데실질적으로 신장에 이상이 있는건 아닌데크레아틴 수치가 살짝 높으면 글루타민 500mg 하루에 한알씩먹으면 안좋을까요?
- 역사학문Q. 충무공 이순신의 개인 무력은 어느 정도?이순신은 무과 시험을 28명 선발중 12등 병과로 합격하셨고 벼슬살이 초기 하급 무관 시절 육진에서 여진족과 쉴새없이 혈전을 벌이셨고 오랑캐 적장을 생포하는 공을 세우신적도 있습니다.임진왜란 당시에는 배에서 원거리에 있는 적선을 함포사격으로 공격하는 식의 전술이라서 개인의 무력이 그다지 중요치 않았다고 생각되는데여진족과 싸울 때는 지휘관이 직접 전투에 나서지 않고서는 전공을 올리기 어려웠을것 같습니다.이순신의 개인 무력은 어느 정도였을까요?
- 역사학문Q. 이성계는 궁술 이외에 근접 전투용 병장기도?이성계는 사서에 공통적으로 신기에 가까울 정도로 궁술이 매우 뛰어났다고 기록되어 있는데,궁술 이외에 맨손 수박희나 검술 창술 월도같은 근접 전투 능력도 궁술 못지 않게 뛰어났었나요?제가 어디서 본 내용인데 원나라 장수 다섯명과 일기토를 벌여 몇합 안되서 죽인 기록도 있더군요
- 영양제약·영양제Q. 일반의약품 비타민C와 건강기능식품 비타민C의 차이제가 건강기능식품 비타민C를 오래 먹어서 많은 효과를 보았는데 약국에 가니까 일반의약품용으로 나온 비타민C도 있던데, 건강기능식품으로 만들어지는 것과는 무슨 차이가 있나요? 효능이 더 뛰어난가요?
- 역사학문Q. 이순신 장군이 현대의학의 건강검진을 받는다면?난중일기에 보면 위장병을 달고 사셔서 늘 약을 드셔야 했고 사천해전에서 조총에 어깨를 피격당한후 독한 술로 진통제를 삼으셨다 할 정도인데이순신 장군이 위대장내시경 혈액검사 간초음파 등 현대의학의 건강검진을 받는다면 이상 있는 곳이 많겠죠?
- 영양제약·영양제Q. 크랜베리 영양제는 꼭 건강기능식품 마크가 없어도 효과 있나요?크랜베리 영양제를 알아보았는데 건기식 마크가 없는 일반식품으로 해썹마크만 있는 제품이라도 뚜렷한 효능이 있는건가요?꼭 건기식 마크가 있는 제품만이 효능이 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 피크노제놀 복용 예정인데 오메가3랑 비타민c 메가도스 그만해도?피크노제놀이 혈행 개선 효과가 오메가3랑 비슷한점항산화 효과가 비타민c와 비슷한점이 있다던데제가 피크노제놀을 복용 예정인데, 지금까지 오메가3 하루 2800mg과 비타민c 하루2000mg을 복용했는데요.피크노제놀의 효능이 비슷하고 뛰어나면더 이상 오메가3랑 비타민c 고용량 섭취는 불필요할까요?아 참고로 하루에 킥복싱 관련 운동 4~5시간 강도 높게 하고 있습니다.
- 영양제약·영양제Q. 피크노제놀과 프로폴리스를 같이 먹으면피크노제놀에도 플라노보이드프로폴리스에도 플라노보이드가 함유되어 있는데 제가 현재 먹고 있는 프로폴리스에 20mg의 플라노보이드가 있는데피크노제놀까지 먹으면 플라노보이드를 과다복용인가요?플라노보이드 하루 최대 섭취량이 40mg까지로 알고 있습니다만?
- 런닝스포츠·운동Q. 미즈노나 프로스펙스 러닝화 발볼 넓은 사람에게 적합한가요?질문 그대로인데 제가 발볼이 많이 넓은 편인데주위에서 미즈노나 프로스펙스가 동양인들 발볼 큰 것에 알맞게 잘 나온다던데 러닝화도 발볼러들에게 신기 편한가요? 추천해주실 만한 러닝화 있나요? 제가 15km~20km를 뛰고 싶습니다