살짝성실한오소리
- 기타 고민상담고민상담Q. 벌크업 2달정도 하면은 몇키로 정도 찔까요.지금 벌크업을 시작한지 7일차인데, 운동은 주5~6회 탄수화물은 하루에 400~420g, 단백질은 95~100g, 지방은60~70g 정도 입니다. 현재60.1에서 62.2까지 갔습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 재미있는 네이버 웹툰 추천 해주세요.요즘 볼만한 네이버 웹툰 추천해주세요. 장르는 크게 상관없는데, 회차가 좀 많이 쌓여있으면 좋을 것 같아요. 그리고 꼭 네이버 웹툰 아니여도 괜찮아요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 공포 영화나 미스테리 영상 추천 받아요.유튜브나 넷플릭스에서 볼 수 있는 공포 영화나 미스테리 영상 추천받아요 잠자기 전에 볼거라서 영상이 많거나 길면 좋을것 같아요!!
- 기타 고민상담고민상담Q. 요즘 볼만한 헬스 유튜브 추천 해주세요.요즘 다시 헬스를 시작했는데, 운동법도 배우고 정보도 알고 싶어요. 재미 없어도 괜찮아요. 영상 자주 자주 올려주시는 분추천해주세요
- 헬스스포츠·운동Q. 어깨운동 루틴에 대해 궁금한 점 질문드려요.제가 지금 헬스를 다시 시작했는데, 어깨 운동을 가슴 운동하면서 같이 하고 있어요. 그러면 보통 어깨 운동을 주에2~3 번 정도 하는데, 운동 시간으로 따지면 총 1시간? 정도 나오는 것 같습니다. 괜찮나요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 집에서 서용하기 좋은 디퓨저 추천해두세요기존에 사용하던 디퓨저는 헤트라스꺼 사용했는데 이번에 여름오기 전에 디퓨저를 바꾸려구요. 혹시 사용하셨던 디퓨저 중에 괜찮은거 추천해주세여
- 기타 고민상담고민상담Q. 요즘 볼만한 유튜브 추천 좀 해주세요.잠자면서 보기 좋은 유튜브 추천해주세요. 최근에는 기묘한 밤 같은 유튜브 보면서 잤는데, 거의 다 봐서 다른 유튜브 추천해주세요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 벌크업 식단 질문드립니다. 문제점 보완해주세요.현재 63kg 근육량 30 체지15.5인 상태입니다. 현재 식단은 하루에 탄수화물 420~460, 단백질 110~120, 지방 60~80 정도 섭취 중입니다. 운동은 주에 5일 1시간 20분 정도 유지하는데 괜찮나요?
- PC·노트북디지털·가전제품Q. 노트북 블루 스크린, 재부팅? 질문 드립니다.요즘 노트북으로 인강보다가 중간에 재부팅 하듯이 꺼지고 다시 켜집니다. 혹시 노트북 수명이 다 해서 새로 사야하나요? 아니면 설정이 이상해서 그런건가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 20대 중반이 쓰기 좋은 신용카드 뭐가 있을까요?신용카드 하나 만들려고 하는데 혜택이나 프로모션이 다양하더라구요. 혹시 20대 중반이 쓰기 좋은 신용카드 추천해주세요!!!