그래도유능한코요테
- 식습관·식이요법건강관리Q. 증량 식단,멸치 식단 but 콜레스테롤 낮추기안녕하세요🙂살이 안찌는 마른 체질이라 체격을 키우기위해 근력운동하면서 많이 먹으려고 노력중입니다. 정해진 식단은 없고 밥 최대한 많이 먹고 간식으로 삶은 달걀, 고구마 이런거 먹습니다. 몇 달전까진 빵을 많이 먹었습니다. 프로틴섭취는 안합니다.그런데 최근에 기본건강검진 결과로 콜레스테롤이 높게 나왔습니다 그중에서 LDL.술담배는 안합니다.검색해보니 탄수화물을 많이 섭취하면 그렇다고 하더군요. 평소에 흰쌀밥, 빵, 라면, 두유 등을 즐겨먹은 게 영향이 있지 않을까 추측합니다.저는 살을 찌우고 싶습니다.그래서 많이 먹어야 합니다.그렇다면콜레스테롤을 낮추면서체중증량 할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요 ?
- 영상가전디지털·가전제품Q. 카메라 같은 기종인데 다른 브랜드로 나오는 이유보이그랜더 다이나럭스올림푸스 슈퍼줌 120sf위의 두 제품은 앞의 브랜드 마크만 다르게 찍혀서 나온 똑같은 기종으로 알고있습니다.한 회사가 먼저 개발하고 후에 다른 쪽에서 모델 자체를 인수한건가요?아니면 카메라를 개발하는 업체가 따로 있으며 두 회사에 납품을 한건가요?이게 어떤식으로 가능한건가요?궁금합니다 !!
- 임금·급여고용·노동Q. 연차수당을 재량껏 계산한다는 회사 관련 추가질문https://www.a-ha.io/questions/43bcea8014df65568ff47187dee909e1위의 질문에서 세부적으로 질문하겠습니다우선 퇴사한 회사는 카페이고 스케줄근무로 일했었습니다. 월 9회 휴무, 하루 9시간 근무입니다. (휴게1시간 제외)그렇기에 주마다 월마다 일하는 시간이 조금씩 다르고 시간대도 달라서 야간수당과 연장수당이 월마다 상이합니다기본급은 ₩2,060,740입니다이번에 퇴사하면서 19개의 연차에 해당하는 수당으로 ₩1,305,135 을 받았습니다기본급 2,060,740에 30을 나누고 19를 곱해서 계산한 결과라고 합니다제가 회사 측에 제기한 문제는 기본급에서 30을 나눈 게 아닌 통상임금 혹은 평균임금으로 적용해서 계산해야 한다는 것입니다 (근로기준법 60조)회사측은 우리가 월 9회 휴무에 시급이 아닌 월급으로 지급하니 그렇게 계산한거다 우리 회사가 특수한 경우니 우리 회사 내규대로 계산한거다라는 주장입니다.제가 회사 내규가 아닌 법에 따라야 하는 것 아니냐고 하니 시급제아니라 월급제이고 월9회 휴무라 30으로 나눠서 계산한거다 그 법은 주5일 8시간 기준이다라는 말만 되풀이합니다무엇이 맞나요?
- 임금·급여고용·노동Q. 연차수당 계산을 회사재량껏 할 수 있나요?안녕하세요 :)이번에 퇴사하면서 연차수당을 받았습니다금액이 생각보다 적어서 회사에 문의해보니기본급에서 30일로 나눈 금액으로 적용해서 그렇다고 하더라구요통상임금으로 적용해야 되는거 아니냐 다시 문의하니‘연차수당은 딱히 얼마를 지급하라는판례는 없구요. 연차수당만큼은 회사재량으로 하고있어요. ’라는 답변을 받았습니다허나제가 찾아본바로는 근로기준법 제60조 5항에 연차수당은 통상임금 또는 평균임금으로 지급해야 한다라고 나와있더라고요무엇이 맞는지 궁금합니다