늘자유로운항정살
- 정형외과의료상담Q. 넘어질때 손으로 짚어서 손목 통증이있어요20대 여성입니다. 12일전에 스케이트 타다가 넘어지면서 오른쪽 손목을 짚었는데요. 제때 냉찜질을 못했습니다아직도 뻐근하고 손목이 잘 안구부러지는 것 같아요 정형외과나 신경외과 중 어디를 가야할까요?가게되면 어떤 치료를 받게되는지 비용은 보험처리가 될지 궁금합니다.
- 정형외과의료상담Q. 무릎에 부담 덜 가는 쪼그려앉기 바른 자세가 있을까요?알바 특성상 물류 정리할때 꼭 쪼그려앉아야 하는데요 (바닥에 엉덩이 대는걸 못하게 합니다)그나마 무릎에 덜 무리가게끔 쪼그려앉는 자세가 있을까요..? 차라리 쿠션감있는 무릎 보호대를 하고 한쪽 무릎을 바닥에 대는 자세가 나을까요?