다소엄준한오렌지
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 해봤던 홈트 중에 효과 정말많이 본 홈트 추천해주세요집에서 홈트를 시작해보려고 하는데 너무 종류가 많으니 고민이 되네요 도전했다가 효과 많이 봤던 홈트있으면 알려주세요!! 오늘부터 당장 시작해보겠습니다. 전신도 좋고 부위별도 좋아요 ㅜㅜ 도움되는 스트레칭영상도 좋아요!!
- 신경과·신경외과의료상담Q. 머리 뒷통수 부분이 찌르는 듯이 아파요가만히 있다가 갑자기 오른쪽 뒷통수가 찌르는 듯한 고통이 있어요 지속적인건 아니고 한번씩 송곳으로 누가 찌르는 느낌이라해야하나.. 머리부터 타고 내려오는 목부분도 아프고.. 전에도 몇번 이래서 병원 다녔었는데 신경통이라해서 주사치료도 해보고 도수치료, 약물치료 다 해봤는데.. 그때만 또 괜찮아지고 좀 일시적인거같아서 이럴땐 어떻게 해야하나요...
- 수면 장애심리상담Q. 잠이 너무 많아서 줄이고 싶은데 방법 좀 알려주세요제가 잠이 진짜 너무 많아서 해야할 일을 못하게 되거나 자꾸 늦거나 하는데 알람을 맞춰도 잘 일어나질 못해요 ㅠㅠㅠㅠ 잠을 줄이는 효과적인 방법이 있으면 추천해주세요!!! 자꾸 늦게 일어나니까 밤에 잠 안오는게 반복되고... 미치겠네요 ㅠㅠ
- 기타 의료상담의료상담Q. 목에 담 걸렸을 때 어떻게 하는게 좋나요?잠을 잘못잤는지 목이 오른쪽으로 잘 안돌아가고 좀만 돌려도 아픈데 하루종일 나아지지않네요 ㅠㅠ 병원을 가야할까요..? 정형외과..? 한의원...?? 아니면 그냥 나두면 괜찮아지는지... 방법 공유 좀 부탁드려요!!