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- 기타 심리상담심리상담Q. 스트레스 해소법으로 수면은 도움이 되지 않나요?대학교 내 심리상담센터에서 스트레스가 쌓였을 때 어떻게 해소를 하냐는 질문에 그냥 잔다고 대답했어요그랬더니 자는 건 좋지 않은 방법이라며 다른 방법으로 스트레스를 푸는 게 좋다고 하시더라고요그렇지만 스트레스가 쌓이면 일단 아무것도 하기 싫어져서 자고만 싶고 자고 일어나면 실제로 한결 나은 기분도 들어요그런데도 수면은 스트레스에 좋지 않은 건가요?좋지 않다면 왜 도움이 되지 않는지도 알려주세요
- 산부인과의료상담Q. 자궁 레이저 시술 후 헬스해도 되나요?이번에 산부인과 가서 보니 자궁이 이상하게 헐어있어서 암으로 발전할 가능성도 있을 것 같다며 레이저 시술을 받았습니다병원에서 과격한 행동은 삼가하라고 하셨는데 그럼 언제까지 운동을 쉬는 게 맞는 걸까요?운동은 헬스를 주로 했습니다
- ADHD심리상담Q. 테스트하로에서 하는 ADHD 검사 정확도가 높은 편인가요?테스트하로에서 ADHD검사를 해봤는데 31점이 나왔어요인터넷 상으로 가볍게 해봤던거고 직접 정신과를 간 것도 아니라 처음엔 의심부터 들었어요 그래서 어릴 때 ADHD 진단 받았던 친구한테 시켜봤더니 42점이 나오더라고요여기에서 하는 테스트가 정확한 편일까요?추가로 여쭙자면 ADHD에 대해 자세히 몰라서 그런데 만약 ADHD가 있다고 해도 생활하는데 크게 지장이 없으면 꼭 병원엔 가지 않아도 될까요?그리고 ADHD가 치료를 받지 않는다면 시간이 지날수록 악화되거나 완화될 수도 있는 건가요?
- 약 복용약·영양제Q. 피임약 야즈의 부작용 중에 수족냉증도 있나요?다낭성 증후군 진단 받은 뒤 야즈를 복용하게 된지 3일차가 됐습니다. 발은 원래 차가운 편이라 잘 비교가 안 되지만 거의 늘 따뜻했던 손이 비정상적으로 차가워지는 걸 느끼고 있어요. 3일 모두 야즈를 먹은 후 1시간 정도 손이 차가운 상태로 유지 됩니다.크게 불편한 점은 없지만 궁금해져서 질문 남겨봅니다.