50대 남성입니다. 양쪽 어깨 모두 100원자리 크기 석회가 있어서 진료를 받았습니다. 의사 선생님께서 치료 동안 스트레칭만 하고 푸시업 같은 운동은 하지 말라고 하셨는데. 양쪽 통증이 너무 심하거든요. 잘 낫지도 않고. 제가 과거에 비해 어깨 근육이 너무 많이 빠져서 그런 것 같기도 한데 어깨근육 운동하면 안 되나요?