여전히훈훈한탐험가
- 정형외과의료상담Q. 조금 오래 걸으면 재발하는 고관절 통증좀 오래 걸으면 왼쪽 고관절이 아파요.한의원도 가보고 정형외과도 가서 물리치료도 받아보고 척추 주사도 맞아봤는데 소용이 없었어요.ct인가? 찍어봐도 안나온다고 하더라고요.정형외과에서는 척추증인것 같다며 치료 받았는데....흠 그게 아닌것 같아요.효과가 별로 없었거든요.유연성 문제인가 싶어서 몇달전 부터 고관절 운동 꾸준히 해주고 있어요.그런데도 좀 걸었다싶으면 아프기 시작하더라고요.병원에서도 고쳐주질 않으니 답답해요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 혈당 관리 다이어트 정말 근거 있나요?혈당을 확 올리는 음식들이 다이어트에 피해를 준다고 하는 사람도 있고,그거 다 진실이 아니라는 사람도 있는데뭐가 사실인지 모르겠어요.그냥 절대적 칼로리만 신경쓸까요?