모르는게많아요
- 내과의료상담Q. 영양제를 먹더라도 병원에 가서 소장검사를 받아야할까요?안녕하세요 선생님들.저는 3달전 대학병원에 잦은 묽은변, 과민성대장증후군때문에 진찰 검사 받았습니다. 검사결과에서 ASCA IGG수치가 양성으로 나오고 남들보다 크론병 걸릴확률 높다고 하셨습니다. 제가 작년 11월에 대장내시경을 받아 문제가 없었기에, 대장내시경은 진행하지 않고 진경제,정장제 같은 약만 처방받고 귀가했습니다. 병원에서 처방받은 약을 다먹은 현재 잦은 설사, 묽은변에 좋다는 사카로미세스 보울라디 균주 유산균을 섭취중인데 저에게 잘맞는지 복통이 많이 줄고 변도 덜 묽어졌습니다.다만 이 영양제를 안먹는 날이면 배가 다시 아프고 변도 묽은변을 봅니다. 근본적인 병의 해결은 영양제를 통해못하고 단순히 증상을 먹는동안은 완화해준다고 느끼고 있습니다. 진찰해주셨던 대학병원 교수님께서도 5개월이상 설사, 묽은변을 보면 소장검사, 추적관리하러 병원에 오라고 하셨는데, 현재 영양제로 증상 완화 관리되더라도 소장검사 추적관리 하러 병원에 내원하는게 맞을까요? 선생님들의 견해를 여쭤보고 싶습니다.소중한 답변을 부탁드립니다.
- 내과의료상담Q. 과민성대장증후군이 있어도 몸무게 증량은 가능한가요...?과민성대장증후군이 있어 하루에 화장실을 4~5번씩 자주가고, 바나나 모양의 변을 잘못보고 퍼지는변, 무른변을 자주 보는데 변의 모양이 좋지 못하더라도 영양흡수는 문제 없이 되는걸까요..? 마른 몸이 평생의 콤플렉스라서 증량하고 싶습니다...
- 내과의료상담Q. ........................................................................
- 내과의료상담Q. 식이섬유 야채, 과일 섭취를 어떻게 해야하는지 모르겠습니다.... 도와주세요 ㅠㅠ안녕하세요 24살 채소,과일 잘 안먹던 남성입니다.운동을 하며 하루에 단백질을 몸무게X 1.5g씩 섭취합니다. 묽은변을 자주 보며 단백질 위주의 식사를 하다보니 변이 냄새가 독합니다. 유튜브와 인터넷에서 이런 증상을 개선하기 위해서는 식이섬유가 중요하대서 안먹던 채소,과일을 식사에 조금씩(약 50g) 넣어 먹었습니다. 그런데 오히려 묽은변이 더 나오고 속이 불편했습니다. 제가 식이섬유 권장섭취량 25g을 넘게 먹은것도 아니고, 생채소는 저의 소화능력으로 힘들것 같아 취나물, 고구마순 같은 나물을 먹었는데도 소화되지 않고 변으로 나오네요...아예 푹 익힌 채소, 과일을 먹어야하는지 시중에 판매하는 가루,주스 형태의 식이섬유 제품을 섭취해야할까요?건강하고 싶어서 식이섬유를 먹었는데 오히려 배가 아파서 혼란스럽습니다 ㅠㅠ
- 내과의료상담Q. 엑스트라버진 올리브 오일을 그냥 섭취해도 장에 문제가 없을까요?부족한 지방 섭취량을 채우기 위해 엑스트라 버진 올리브 오일을 한숟가락씩 따라서 그냥 먹습니다. 부족한 권장 섭취량을 채우기 위해 아침 점심 저녁으로 한숟가락씩 따라서 먹으려고 하는데, 조리하는게 아니고 이렇게 생으로 섭취해도 괜찮을까요?
- 내과의료상담Q. 수용성 식이섬유, 불용성 식이섬유 둘다 잘 먹어줘야하나요?제가 묽은변,퍼지는변을 자주보고, 생야채는 배아플까봐 잘 못먹습니다. 식이섬유 섭취가 확실히 부족한 편인데, 저 같은 경우에는 수용성 식이섬유 아니면 불용성 식이섬유 둘중 무엇을 잘 먹어줘야 하는지 모르겠습니다. 선생님들의 귀한 답변 부탁드립니다.
- 내과의료상담Q. 아침마다 변끝에 설사가 조금 섞여나오는 이유가 뭘까요?아침마다 변을 보는데 꼭 정상적인 변을 보다가 끝부분에 설사가 섞여나옵니다. 아예 처음부터 설사를 하는것도 아니고 끝부분에만 설사가 섞여나오는건 왜인지 궁금합니다 선생님들..
- 식습관·식이요법건강관리Q. 흰쌀밥, 백설기, 고구마 ,바나나, 감자 위주의 탄수화물 식단은 당뇨를 유발하나요?현미나 잡곡 같이 식이섬유가 풍부한 탄수화물은 먹으면 소화가 잘안되고 더부룩하더라구요..그래서 소화가 잘되는 탄수화물들 위주로 먹으면서식이섬유는 반찬으로 조금씩 늘려가려는데제목과 같은 단순 탄수화물 위주의 식단은 당뇨를유발할까요? 단 음료, 선식은 안먹습니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 근육량 증가를 위해서 탄수화물 섭취를 늘리려는데 적정량이 어느정도인가요..?탄수화물 섭취 증가와 운동량을 늘려서 근육량을 늘리려합니다. 흰쌀밥, 고구마, 감자, 떡같은 고탄수화물 음식들을 식사와 간식으로 섭취해주려는데(소화가 쉬운), 어느 정도의 양을 먹어야 인슐린저항성도 안망가뜨리는 건강한 식사가 될까요? 제 하루 총대사량에 맞게만 먹어주면 문제가 없을까요?
- 내과의료상담Q. ASCA igG 양성 발견, 관리를 어떻게 해야할까요최근에 대학병원에서 대변검사, 혈액검사 결과ASCA igG 수치가 26.0으로 자가항체가 있다고진단받았습니다. 염증성 장질환에 취약하고 이 수치가 크론병 발병 위험성을 나타내는 수치라는 말을 찾았는데 제가 크론병 고위험군인건가요?