한달에 체지방 1키로 감량이 정상 속도일까요?근량은 전 달에 비해 0.1그람 빠지긴했지만 거의 유지중이죠?너뮤 더딘건아닌지…?웨이트 주2회 출퇴근 자전거 식단은 평일하고 주말엔 식사를 불균형으로 하긴해요