최근 당뇨 환자들이 급증하고있는데 예방수칙을 몇가지 공유해드릴게요 보리가섞인 잡곡밥 먹기, 식후 가벼운 걷기 운동하기,주2회 야채섭취입니다 더 좋은 당뇨 예방 궁금합니다