투명한잠자리412
- 연애·결혼고민상담Q. 5살 나이차이 연애 어떻게 생각하시나요?여자친구가 5살 연하입니다. 저같은 경우는 27살이고, 여자친구는 5살 어린 22살입니다.주변에서는 나이차이가 너무 많이난다고 하고, 제가 생각해도 나이차이가 많이 나긴 하는 것 같습니다.현재는 둘 다 성인이지만, 나이차이만 보면 제가 20살(대학생) 이었을때 제 여자친구는 15살 (중학생) 이었습니다.이런 부분만 놓고 보면, 확실히 나이 차이가 많이 나는게 확 체감이 되는데요.이정도의 나이차 연애 어떻게 생각하시나요?
- 생활꿀팁생활Q. 소이프로틴에는 유청단백질이 전혀 들어있지 않나요?평소 유청단백질에 알러지? 염증반응이 있는 거 같아 먹고있던 유청단백질 프로틴을 먹지 않고, 소이프로틴을 사서 먹고있습니다.근데 소이프로틴에는 유청단백질이 아예 들어있지 않은건지.진짜 대두 단백질만 사용하여 만든 단백질인지 궁금합니다.아예 유청단백질은 들어있지 않나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 공복에 식사 대신 프로틴 챙겨먹어도 괜찮나요?운동하면서 단백질 챙기려고 평소에 계란이나 두부 같은걸 챙겨 먹습니다.근데 부득이하게 아침에 늦게 일어나거나, 식사를 하지 못할때에 그냥 프로틴만 물에 타서 먹곤 하는데요.이렇게 챙겨먹어도 괜찮을까요?아예 안 먹는 것보단 나은건지, 오히려 혈당이나 장에 부담이 가진 않는지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 프로틴과 크레아틴 섞어서 먹어도 괜찮나요?운동하면서 프로틴을 먹는데요. 크레아틴도 같이 섞어서 먹고 있습니다.그냥 크레아틴만 먹으면 물에다 타서 먹어야 해서 배부르기 떄문에 그냥 프로틴이랑 섞어서 먹는데요.그냥 일반 프로틴이랑 섞어서 먹어도 괜찮나요?
- 약 복용약·영양제Q. 크레아틴 복용후 물 어느정도 마셔줘야 하나요?평소 운동하면서 크레아틴도 같이 복용하고 있습니다.한번 먹을때는 3~5g정도 먹고 있고, 하루에 두번정도 먹습니다.-> 아침, 저녁에 먹습니다.이때 물이랑 같이 그냥 섭취해주고 있는데요.먹고나서는 물은 한 500ml정도 마시고 있습니다.이정도로도 괜찮을까요?복용후에 몇시간 내로 몇리터 마셔야 한다 이런 기준이 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 먹는 레티놀 효과 어느정도 있을까요?레티놀은 피부에 바르는 것으로만 알고 있었습니다.피부 턴오버를 빠르게 해서 피부의 색소침착 같은것에 효과가 있다고 들었습니다.그래서 저도 가끔 사용하고는 있는데요. 주변에 찾아보니 바르는 것 말고도 먹는 레티놀도 있더라구요.여태 바르기만 해보고 먹는건 생각해보지 못했었는데, 먹으면 바르는 것 처럼 턴오버도 빨라지고 피부 개선에도 효과가 있나요?먹을때에는 어떤 효과가 있는 것인지 궁금합니다.
- 피부과의료상담Q. 클렌징밤, 클렌징 오일 둘중 뭐 먼저 사용해야 하나요?현재 하고있는 클렌징 종류가 클렌징오일, 클렌징밤, 클렌징 폼, 클렌징 젤 이렇게 사용하고 있습니다.평소 선크림을 자주 바르는 편이라 (유기자차 선크림 바릅니다.) 클렌징에도 신경쓰는 편인데요.클렌징 밤이랑 클렌징 오일을 동시에 사용할때가 있습니다.이 둘중 어떤거 먼저 사용해야 하나요?아니면 다른 클렌징 제품을 섞어 사용하는게 좋을까요?
- 피부과의료상담Q. 아쿠아필 시술시 나오는 물에 뭐가 들어가 있나요?금일 아쿠아필 관리를 받고 왔습니다. 아쿠아필 기계로 계속 물을 쏴주고 빨아들이고 하는 느낌이 나던데요.이 물 안에는 어떤 성분이 들어가 있는 건가요? 일반 정제수인지, 아니면 다른 화학성분이 들어간 물이 있는건지 궁금합니다.한번 직원분에게 물어봤는데 까먹었는데, 아시는 분 있으면 알려주세요!
- 피부과의료상담Q. 점빼는 시술 후에 음주하여도 괜찮나요?피부과에서 레이저 시술로 점 제거한 뒤에, 음주하여도 괜찮을까요?어느정도 기간이 지나야지 술 마셔야 하는지, 관리법등 알려주시면 감사하겠습니다.
- 피부과의료상담Q. 클렌징오일 매일 사용하여도 괜찮나요?클렌징 루틴으로 클렌징 오일이나 밤, 젤부터 클렌징폼까지 여러개 사용하고 있습니다.오일 사용하니까 확실히 뭔가 클렌징도 잘 되는 느낌이긴 한데, 이거 매일 사용해도 괜찮은지 궁금합니다.요즘은 선크림도 자주 바르게 되니, 무조건 2단계 세안을 하는편인데요.화장 여부와 상관 없이 저녁 클렌징 오일 + 클렌징폼 까지 하고 있는데 혹시 괜찮은 루틴인가요?클렌징 오일 매일 사용하는게 피부에 부담이 될 수 있는지 궁금합니다.오히려 모공청소나 블랙헤드 예방에 도움이 되는건지, 뭐가 맞나요??매일 쓰다가 뒤집어 질까봐 미리 여쭤봅니다.