잠자는다람쥐291
- 생활꿀팁생활Q. 모든 화장품은 전성분표로 표기하게 돼있나요?스킨케어 아이템을 구매하기 전에 저는 성분표를 보는 편입니다.안에 봐야지 머가 들어있는지 제 피부에 맞는지 확인을 하니까요.이 성분표 보면 여러가지 성분들이 들어가있는데요.전성분표라고 하면 그 함유량에 따라서 앞에서부터 순서대로 기재한 거잖아요?이 전성분표로 기재하게 되는게 법적으로 정해져 있나요?아니면, 이게 전성분표다. 단순 성분표시다. 이렇게 기재돼 있는건지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 오트밀 이용한 식단이나 요리 있을까요?저는 운동하며 식단하는 도중에 오트밀을 가끔 먹곤 합니다.식이섬유 많이 들어있다고 해서 건강을 생각해서 식단에 추가하긴 했는데요.처음에는 와 건강한 맛이다.. 라는 느낌으로 먹었는데 좀 물립니다.맛이 없어요. (우웩 맛없어 이런게 아니라 진짜 무맛입니다.)여태 해본건 오트밀 계란찜, 오트밀 참치죽 이런거밖에 없습니다.매일 드시는분은 이걸 어떻게 매일 드시는건지 궁금하네요.몸에 좋다는건 알지만 꾸준이 먹는 사람들이 어떤 조리법으로 드시는건지 궁금합니다.너무 달게먹으면 몸에 좋지 않을 것 같구요.혹시 맛과 건강챙길 수 있는 방법이나 식단 있을까요?
- 피부과의료상담Q. 갈바닉 기기 사용시 실제 흡수율이 올라가나요?갈바닉 기기의 경우 실제 그 돈주고 살만한 가치가 있는지 궁금합니다.제가 현재 하고 있는 스킨케어 루틴은 아래와 같습니다.약산성 클렌징 -> 리들샷 100 또는 300 -> 아데노신 -> 나이아신아마이드 ->수분(재생)크림때에 따라서는약산성 클렌징 ->아데노신 ->나이아신아마이드->수분크림->오일제형 레티놀이렇게 스킨케어중 입니다.근데 이게 실제로 피부로 흡수가 잘 되고 있는건지.. 손으로 두드려도 딱히 잘 모르겠습니다.갈바닉 기기같은 경우 이런 유효성분을 피부로 잘 밀어넣어준다고는 광고는 하잖아요.실제 갈바닉 사용시 이런 화장품 흡수율 올라가나요?사서 효과 없으면 후회할까봐 고민이고, 실제로 효과가 있는거라면 지금도 손해보고 있는 것 같아 고민이 됩니다.
- 피부과의료상담Q. 마스크팩이 어떤 효과를 주는건가요?스킨케어로 마스크팩을 가끔 하곤 합니다.집에 있는 마스크팩 종류만 10가지가 넘습니다.매일 하지는 않지만, 가끔 생각나면 하는 타입인데요. 하고나면 확실히 피부에 수분감은 많이 채워지는 것 같습니다. 일시적이긴 하지만요.근데 마찬가지로 증발하고 시간이 지나면 원래의 피부로 돌아오는 느낌이라서요.요즘에는 그 고기능성 마스크팩이라고 젤타입 마스크팩도 나오고, 앰플 한병을 통째로 넣었다는 마스크팩도 나오고 하던데요.실제 마스크팩이 효과가 있나요?그냥 기분전환용의 역할을 하는건지, 어떤 원리로 피부를 좋아지게 하는건지 궁금합니다.
- 피부과의료상담Q. 자외선 차단제 계속 사용해도 피부엔 문제 없나요?요즘 슬슬 날이 풀리기도 하고, 여름이 오면 햇빛이 강해질텐데요.저는 요즘에 날씨와 관계없이 매일 자외선 차단제를 바릅니다.근데 혹시 이 자외선 차단제 매일 사용하는거 괜찮나요?피부에 자극되거나 성분들이 쌓이거나 하지는 않는지 궁금합니다.민감성 피부는 아니지만, 그렇다고 해서 또 막 튼튼한 강철피부는아닙니다.오히려 매일 바르는게 모공을 막거나 트러블 생기지 않을까 걱정되는 부분도 있습니다.그리고 자외선 차단제 종류증에 무기자차와 유기자차 이런 종류중에서, 저는 피부에 덜 자극적인걸 쓰고 싶거든요.조언해주실 수 있을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 어깨관절 안 쓰는 가슴운동 있을까요?가슴운동 하면 거의 프레스류를 떠올리잖아요.인클라인 덤벨프레스나, 벤치프레스같이 프레스류 운동을 자주 하게 되는데.혹시 어깨 개입 없이는 가슴운동 할 수 없나요?최근들어 어깨에서 걸리는 듯한 느낌이 나고, 시간이 지나면 저릿한 느낌도 들기에, 부상의 전조증상이 아닌가 싶어서요.혹시 어깨관절 개입없는 가슴운동도 있을까요..?
- 경제동향경제Q. 현재 경제위기에 대해서 어떤 대응을 하고 있나요?많은 전문가분들이 대부분 경제위기를 실감하고 있다고 답변달아주셔서 저도 슬슬 느끼고 있는 거 같습니다.진짜 문제라고 한다면, 정부나 기업들이 이런 위기에 대응하기 위해서 실제로 시행하고 있는게 있나요?정책적으로 대응하고 있다거나, 기업에서 어떻게 대응하고 있는지 알고싶습니다.-> 기업 얘기하니까 생각난건데, 대기업에서 희망퇴직 받는것도 경제위기 떄문이라고 볼 수 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 일본 거리에는 왜 쓰레기통이 없는걸까요?일본에 처음 왔을떄 신기했던 것중 하나가 거리가 참 깔끔하다는 인상이었습니다.근데 찾아보니 꺠끗한 거리임에도 불구하고 길거리에서 쓰레기통을 본적이 없습니다.아예 한번도 본적이 없습니다. (축제같은 행사기간 뺴구요)편의점 안에나 가야지 겨우 있고, 관광지조차도 쓰레기통이 많이 없더라구요.일본 공원에도 없는데, 왜 바깥에 쓰레기통을 설치해두지 않는건가요?한국같은 경우는 공원에 쓰레기통 있고, 길거리나 지하철엔 있잖아요.근데 또 신기한건 쓰레기통이 없는데 길거리가 더럽지가 않더라구요.이렇게 깨끗하게 관리될 수 있었던 이유가 무엇일까요?
- 피부과의료상담Q. 울쎼라, 써마지 등 효과 나오기까지 얼마나 걸리나요?피부과 시술중에 울쎼라나 써마지같은 고주파 사용하는 시술의 경우, 효과가 나오기까지에는 얼마만큼의 시간이 걸리나요?혹시 인모드 처럼 받고나면 멍이 들거나 이런 부작용(이라고 해야하나요?) 도 있나요?실질적으료 효과를 느낄 수 있을때까지 어느정도의 시간이 필요한지 궁금합니다.중요한 날을 앞두고 언제쯤 시술받아야 제대로 효과 받을 수 있을까요?
- 피부과의료상담Q. 주름 잡으려면 어떤 습관을 가져야 할까요?피부관리에 신경을 쓰다보니, 걱정되는게 많이 늘어납니다.나이가 들면서 자연스러운 현상이라고들 합니다만, 주름이 점점 더 늘어나는거 같아요.특히 눈가나 입주변에 보면 잔주름이 자꾸 신경쓰이고, 예전엔 이러지 않았는데 자꾸 나이가 들어보이는 것 가틉니다.이런 주름같은 경우에는 어떻게 해결하는게 좋을까요?큰 주름이 보이면, 그게 도드라져 보이는 느낌이 납니다..ㅠ자연스럽고 건강한 방법으로 개선하고 싶습니다.좋게 접근할 수 있는 팁 있으면 전수해주시면 감사하겠습니다.